醫藥健康
隨著手機、電視、電腦等各種高科技電子產品的出現，眼睛過度使用，視力極易受到傷害，眼科疾病的發病率也在不斷地升高，小孩子的自制力沒那么高，長時間用眼導致越來越多的小孩子因為近視戴上了眼鏡。下面介紹一下孩子該如何保護視力的幾個方面，吃什么能緩解了解一下:
孩子該如何保護視力的幾個方面
一、孩子需要柔和的光線
平時燈光太強或者燈光太弱，都不利于孩子的視力，燈光太暗影響孩子的視力，燈光太亮會讓孩子的眼睛感覺疲憊，平時的燈光應該調成比較柔和的燈光才有利于孩子的視力。
二、少吃甜食
甜食中所含的糖類要分解需要大量的維生素B1,而維生素B1是維持視力所必須的元素，而且吃多了甜食會降低體內的鈣的含量，會導致視力的減退，平時應該少吃甜食，多吃一些含鈣量比較高的食物。
三、多進行戶外活動
經常去戶外活動，眺望遠方，經常看綠色植物，讓眼睛的肌肉放松。
四、經常轉動眼睛
找一個安靜的地方，有規律的轉動自己的眼珠，這樣可以鍛煉眼部的肌肉，使自己的眼睛更加有神。
五、充足的睡眠
睡眠不足很容易引起睫狀肌功能紊，進而影響視力，平時孩子的學習壓力比較大，應該保證孩子有一個充足的睡眠，每天中午督促孩子睡午覺。
六、良好的用眼習慣
不良的用眼對孩子的視力影響是很大的，平時孩子讀書寫字應該保持一個正確的姿勢，孩子的寫作業的座椅也要保證是正確的高度。
七、多吃一些有利于視力的食物
多吃含蛋白質，含鈣、含維生素多的食物，有利于鞏固視網膜。另外多補充葉黃素，可以有效緩解眼疲勞,保護視力。
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來益牌葉黃素緩解眼睛視力的功效和作用
來益葉黃素是以葉黃素微粒為主要原料制成的保健食品，具有緩解視疲勞的保健功能。它可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害，也可以為眼睛補充所需的營養，緩解眼睛疲勞，還可以減輕藍光對眼睛的傷害，從而保護眼睛。
來益牌葉黃素采用微膠囊納米技術，有效提高葉黃素的穩定性和生物利用度，將脂溶性葉黃素轉變成水溶性，減輕肝臟代謝負擔，每粒含葉黃素10mg ，滿足每人每天攝入葉黃素10-12mg的需求。而且服用方便，口含、嚼食、吞服均可，是兒童青少年也可服用的品牌。
以上文章為大家介紹了了孩子該如何保護視力的幾個方面和來益牌葉黃素怎樣緩解眼睛視力的功效和作用。孩子需要補充來益牌葉黃素的話，應該要在專業人員的指導下進行選擇，同時應該要符合孩子的生長發育需求。想要在幼年時有一個好的視力，養成好的護眼習慣非常重要。
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