人一到中年以后，我們經常會聽到身邊有人說，最近臉色好差！最近好累！我們身邊經常會有人大病不犯，小病不斷！這究竟是啥情況？其實，很多人身體里隱藏著一種連自己都不知道的病，叫“慢性疲勞綜合癥”！別小看這玩意，雖然與癌癥、心臟病等疾病相比，慢性疲勞看似好像無關緊要，但這種錯誤的認識是導致社會上頻繁出現“猝死”現象的根源所在?！　?/p>

隨著媒體的大量宣傳，“慢性疲勞”這個詞已經漸漸進入到我們的視野中來。而青年人已經成為了慢性疲勞的主力軍。數據分析顯示，20歲-40歲之間的青年人患慢性疲勞綜合癥的比重最多；而其中，IT是高發群體，其次是媒體從業者，以及壓力過大的白領；按性別分，男性多于女性。很多人都反映，這些慢性疲勞綜合癥已經危及到他們的工作和生活了。

根據專業醫生的分析，慢性疲勞綜合癥發病原因可總結為三點：

1.體力慢性透支；

2.精神壓力大；

3.生活不規律。　

那么，你有沒有被慢性疲勞纏上呢？　　

現代社會大多數成年人由于過度腦力和體力消耗，極易產生疲勞、頭暈、眼花、精神不振、記憶力下降等不良癥狀，世界衛生組織（WHO）花費10年時間，在24個國家中所做的調查報告顯示，腦溢血、心肌梗塞等血管疾病將成為21世紀人類最大的死亡原因，而高血壓是引發此類疾病的重要原因?！　?/p>

而改善這些癥狀最直接的方法之一就是補充?；撬?。牛磺酸是健康平衡的保障，它是人體必不可少的一種營養元素，也是人們達到身體健康平衡的重要保障。近年大量研究證實牛磺酸在體內廣泛分布生物效應眾多，是調節機體正常生理功能的重要物質，體內?；撬岬娜狈蓪е露喾N疾病的發生。牛磺酸能夠抑制高血壓，從而有效減少心臟疾病的發生幾率，同時可以保持人體心肌功能，改善肝功能，抗膽固醇，抑制血壓上升?！　?/p>

?；撬嵩跉W美等國應用歷史最長、范圍最廣，在歐美人的生活中使用得比較普遍，是國民日常性的營養補充劑。人不是鐵打的，若缺乏足夠的營養和能量補充，會逐漸導致免疫力下降，使得患病幾率大增。牛磺酸一開始是作為飛行員的抗疲勞營養保健品，科學家對恢復飛行員疲勞做過多次的實驗，發現?；撬嵝Ч@著，飛行員反復上升下降飛行，導致身體嚴重疲勞，次日幾乎無法飛行，服用?；撬岷?，數小時后便能恢復原來狀態。作為一種安全而無副作用的營養素，牛磺酸被譽為飛行員的“抗疲勞之寶”?！　?/p>

大量研究表明，運動可以使自由基生成增加，脂質過氧化反應增強，進而損傷組織細胞膜。?；撬崮軠p少運動時脂質過氧化產物，促進運動后機體抗氧化酶活力的增加，補充?；撬峥商岣哌\動員的運動能力。?；撬嶙铒@著的作用就在于增強免疫力和抗疲勞。?；撬崮芫S持心臟功能，使血液循環正?；瑥亩谏晌?，使肌體產生能量。通過補充?；撬?，能有效地消除疲勞，這已經是被國際健康營養界所公認的?！　?/p>

?；撬嶙钪匾淖饔迷谟谒纳屏思毎さ耐ㄍ感?、改善了線粒體膜通透性，從而提高了細胞的活力。正由于這樣，?；撬嵩谌梭w里的作用特別廣泛、又特別迅速。?；撬徇M入人體血液，首先就往心肌細胞與腦細胞滲透，所以它才有了救死扶傷的神奇作用?！　?/p>

目前在世界各地流行的功能飲料主要以補充?；撬釣橹?，例如奧地利的紅牛以及日本的力健保、臺灣的蠻牛、康貝特等。我國牛磺酸主要用于醫藥，作為食品營養添加劑雖然逐步被國人所熟知和接受，但國人消費?；撬岬牧窟€非常少。牛磺酸作為一種優質的營養素，應該更好地被國人認識和利用。