妙手醫生
目前中國的煙民的數量大概在3.5億，是世界上吸煙人數最多的國家。抽煙會導致身體上的多種不良反應，比如頭暈、目眩、惡心等，長時間抽煙會還有可能引發癌癥等嚴重的疾病，可盡管人人都知道吸煙不好，可就是戒不掉。
煙草燃燒都會釋放哪些成分？
煙草燃燒時釋放的煙霧中竟然含有3800多種已知的化學物質，絕大部分對人體有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類、腈類、醉類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物，多環芳烴、雜環族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機農藥等，范圍很廣，它們有多種生物學作用，對人體造成各種危害。
吸煙為什么會導致頭暈？
香煙中含有尼古丁、N-亞硝胺等有毒物質，抽煙時，這些揮發性物質通過鼻咽吸入肺部進而通過毛細血管吸收入血，透過血腦屏障進入大腦，導致腦血管痙攣，引起中樞神經中毒的癥狀。
同時因為煙霧中含有大量一氧化碳，血紅蛋白會優先結合一氧化碳，而導致不能吸取足夠的氧氣供應機體代謝需要，從而導致短時間的缺氧。吸煙后血管收縮，亦會引起腦供血不足會加重這種缺氧的情況，最終引發頭暈。
為什么不容易戒掉？
1. 眾所周知，煙草里面含有尼古丁的成分，煙氣中90%的尼古丁都會被肺部吸收并進入血液循環，不到7秒鐘就會進入人的中樞神經，讓人產生愉悅感，進而產生依賴性。
2. 心理需求，許多人在緊張或者壓力很大的情況下，會覺得吸煙有助于放松和緩解壓力。
香煙中的尼古丁對人有哪些危害呢？
一般每支香煙中含1.5—3毫克，吸煙時真正被人體吸收的尼古丁只有20％，所以有的人一天吸一盒香煙也未出現中毒現象。但尼古丁對人體許多器官的刺激損害作用卻與日增加，具體大概有以下幾點：
1. 尼古丁可引起胃痛及其它胃病；
2.尼古丁可造成血壓升高、心跳加快、甚至心律不齊并誘發心臟病；
3.尼古丁損害支氣管粘膜，引發氣管炎；
4.尼古丁毒害腦細胞，可使吸煙者出現中樞神經系統癥狀；
5.尼古丁可促進癌的形成。
對于眾多老煙民來說，戒煙是一件非常困難的事情，但是為了自身和家人朋友的健康，希望能堅持下來，今早戒掉。
有時間我會給大家分享一些如何戒煙的方法，也希望能夠幫助到大家。
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