眼干眼澀是什么原因引起的

醫藥健康

發布時間：2020-11-19閱讀量：2710次閱讀

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最近一段時間，很多人都感覺自己的眼睛好像特別容易不舒服，具體表現為眼干眼澀甚至易疲勞，那眼干眼澀是什么原因引起的呢？通常來說眼干眼澀的引起原因有這幾種：

一、長期呆在空調房

空調無疑是一項偉大的發明，能讓人無論是在寒冬還是酷暑都能擁有一個舒適的溫度環境，但空調有一個缺點，就是它在使用過程中會抽走空氣中的水分，從而導致房間內的空氣干燥，這樣一來眼睛自然會產生眼干眼澀的癥狀。

二、長期使用電子產品

現在人們的工作和生活都離不開電腦與手機，更是有些人除了睡覺的時候都一直盯著電子屏幕看，當我們使用電子產品時，由于精神集中在內容上，從而降低了眨眼的頻率，眨眼會濕潤眼表，當眨眼頻率降低后，眼睛就容易出現眼干眼澀的情況。

三、長期駕駛

長期駕駛導致眼干眼澀的原因可能有多種，①專注于路面情況，眨眼次數減少；②車內使用空調導致車內空氣干燥；③開窗通風，空氣流動速度太快，易加速淚液蒸發。以上幾種情況都會產生眼干眼澀的癥狀。

四、佩戴隱形眼鏡

很多人由于框架眼鏡太重或者是為了美觀從而選擇隱形眼鏡，但隱形眼鏡的使用方法是直接接觸眼角膜，但隱形眼鏡會吸收淚液，所以在使用隱形眼鏡的過程中，一方面隱形眼鏡本身也在吸收淚液導致眼睛不夠濕潤，另一方面還阻隔了眼表與空氣的接觸從而影響眼表從空氣中吸取氧氣，因此佩戴隱形眼鏡是較為容易產生眼部不適癥狀的，其中眼干眼澀最為常見。

說了這么多，那么應該怎么避免產生眼干眼澀的情況呢？其實也很簡單，主要做到以下幾點：

一、合理使用眼藥水，推薦使用海露玻璃酸鈉滴眼液，因為其主要成分玻璃酸鈉是廣泛存在于人體眼睛和關節的一種天然成分，最接近人眼淚成分，還能夠穩定淚膜、促進細胞移動增殖，促進角膜上皮細胞修復的功能，可以安全溫和地緩解眼干眼澀癥狀。并且它不含防腐劑，采用多項專利的COMOD?-System系統避免滴眼液受到微生物的污染，不會讓眼睛因為防腐劑受到二次傷害，適合長期使用。

二、注意勞逸結合，長時間使用電子產品或者駕駛過程中有意識地多眨眼，最少每隔一小時要休息幾分鐘，眺望一下遠處或者是閉眼都是可以的。

三、佩戴隱形眼鏡時間不宜過長，一天內最好不要超過8小時，一定不要超過12小時，并且在佩戴過程中要使用眼藥水來給眼睛補充水分，海露玻璃酸鈉滴眼液是可以直接在佩戴隱形眼鏡的情況下使用的。

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