中暑了怎么辦吃什么？長期暴曬可不行

全民健康

發布時間：2021-10-18閱讀量：963次閱讀

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有些人對于夏天是熱愛的，覺得可以穿漂亮的裙子，去海邊，去吃冰淇淋，但有些人就會覺得夏天太熱了，確實也是這樣的，夏天氣溫過高，尤其是長期處于這種環境下就會造成中暑，可是中暑了怎么辦吃什么呢？

有人中暑的時候要立即將人移至陰涼通風處，解開衣服，平臥休息，觀察病人的狀態，及時給予水分補充，不聚集人群，病情嚴重時要及時送往醫院進行治療，僅有先兆癥狀或輕癥中暑者，應口服0.1%涼鹽水或清涼含鹽飲料；對重癥中暑者，應采用放置冰袋或冷水、冰水擦身等物理降溫法，以及按醫囑給予藥物降溫。

每5~10分鐘測量一次體溫，注意體溫的變化，要按時測量血壓，注意有無血壓下降，并觀察心率與心律變化，維持呼吸道通暢，給予氧氣吸入，必要時協助醫生作氣管插管以保證供氧，密切觀察尿量變化和有無水電解質失衡、酸堿代謝紊亂的臨床表現。

那么，中暑了怎么辦吃什么呢？

中暑患者需要合理飲食、補充水、鹽等，調節人體水、電解質紊亂，夏日不宜高脂、葷腥、辛辣飲食，患者飲食配餐主要以清淡、易消化為主，在后期恢復時配餐可以予以高熱量、高維生素、高蛋白、低脂肪食物，讓患者清醒時多飲水，多吃水果和蔬菜。

嚴重時要服用藥物進行治療，可以服用南洋克痢痧?？肆○鹪醋哉隳厦耖g，距今已有一千多年的歷史，素有“濟世仙丹”的美稱。

南洋克痢痧上市三十多年以來組織了大量的臨床試驗研究，在2019年開展了真實世界研究，項目歷時1年10個月，納入133家研究中心8078名患者，研究結果顯示，克痢痧膠囊能夠燥濕健脾、祛痰通竅、理氣止瀉、解毒辟穢，能很好的改善中暑患者的癥狀，起效迅速、治療時間少，療效好、安全性好，沒有明顯的不良反應發生，不僅可作為治療藥也可作為預防用藥，家庭可常備，同時可內服，可外敷。

看到這里，相信大家對于中暑了怎么辦吃什么應該有了大概的了解，希望大家在夏天的時候可以做好防護，減少長期在太陽下暴曬的可能，及時是沒有避免的情況，也要盡量及時補充水分。

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