乙肝病毒攜帶者=乙肝患者？

這兩者是不同的。乙肝病毒攜帶者是指感染了乙肝病毒，沒(méi)有肝炎癥狀和體征，肝功能等各項(xiàng)檢查都正常，這時(shí)候不必驚慌，僅攜帶病毒是不需要進(jìn)行治療的，定期復(fù)查、穩(wěn)定情緒并保持良好的生活習(xí)慣即可。乙肝患者是乙肝病毒攜帶者并且正在發(fā)病，即感染了乙肝病毒并有臨床表現(xiàn)，出現(xiàn)肝臟受損的狀態(tài)。

乙肝作為我國(guó)高發(fā)且知名的疾病，大都讓人談之色變。中國(guó)是乙肝大國(guó)，也是世界上感染乙肝病毒人數(shù)最多的國(guó)家。有些朋友去體檢發(fā)現(xiàn)自己是乙肝病毒攜帶者，腦中就會(huì)有這樣一個(gè)疑惑：“我身上檢查出了乙肝病毒，我是不是得了乙肝？”很多人會(huì)將乙肝病毒攜帶，作為乙肝疾病的判斷標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。

乙肝病毒攜帶者和乙肝患者有何區(qū)別？

乙肝病毒攜帶者：是指感染了乙肝病毒，沒(méi)有肝炎癥狀和體征，肝功能等各項(xiàng)檢查都正常，這時(shí)候不必驚慌，僅攜帶病毒是不需要進(jìn)行治療的，定期復(fù)查、穩(wěn)定情緒并保持良好的生活習(xí)慣即可。

需要特別注意的是，平常很多人認(rèn)為通過(guò)空氣、皮膚接觸等一些生活中的簡(jiǎn)單接觸會(huì)傳染乙肝，是完全錯(cuò)誤的認(rèn)知，通過(guò)唾液傳播乙肝的風(fēng)險(xiǎn)也不是很高。大家的擔(dān)憂是不必要的，乙肝主要通過(guò)血液傳播、母嬰垂直傳播、性傳播等。

乙肝患者：是乙肝病毒攜帶者并且正在發(fā)病，即感染了乙肝病毒并有臨床表現(xiàn)，出現(xiàn)肝臟受損的狀態(tài)，化驗(yàn)檢查有轉(zhuǎn)氨酶升高。

乙肝病毒攜帶者如何保肝護(hù)肝？

1．注意飲食平衡

乙肝病毒攜帶者飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。

2．少飲酒多喝水

多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會(huì)傷肝。若超過(guò)限量，甚至危及生命。

3．多運(yùn)動(dòng)，保持好心情

乙肝病毒攜帶者要多做戶外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進(jìn)吐故納新，強(qiáng)健身體，又可以怡情養(yǎng)心，達(dá)到護(hù)肝保健的目的。

4．補(bǔ)硒

乙肝病毒攜帶者免疫功能普遍低下，體內(nèi)的病毒難于完全清除，硒是強(qiáng)效免疫調(diào)節(jié)劑，可刺激體液免疫和細(xì)胞免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高肝臟的解毒能力和對(duì)毒素的耐受性。