5大時刻男性不要“同房”，可導致腎受損，同房后失眠是腎虛嗎？

妙手醫生

發布時間：2019-08-02閱讀量：2661次閱讀

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夫妻之間保持性生活的和諧規律是促進彼此感情加深的方式之一，無性的婚姻基本是不幸福的。然而...

同房的時候一些細節需要特別重視。某些錯誤的習慣不僅會影響夫妻的感情，還可能傷害健康。

5大時刻建議男性不要"同房"，如果你已身處2個階段，建議你不要"同房"！

1.劇烈運動

男性劇烈運動之后，體力并不可以很快恢復，而此時如果立刻同房不僅容易導致體力透支，質量肯定也會降低。

2.洗澡

洗完澡之后不要立刻同房，因為洗澡之后，血管擴張，導致大量的血液流向了皮膚，并且會停留一段時間如果此時立刻同房，很容易影響質量，并且男性可能出現頭暈無力的情況。

3.過度疲勞

完美的同房需要消耗大量的體力和精力，如果在身體本來就極度疲勞的情況下依然堅持同房，結果可想而知。這一次同房不僅不會有很好的質量，還會讓你的身體更加透支。

4.飲酒

酒后不要立刻同房，喝酒往往并不能"助性"。酒精對大腦的作用，剛開始是興奮，很快就變成抑制，酒后同房，不僅會影響質量，喝酒一方會因為劇烈運動發生危險，甚至腎受損。

5.心情不佳

心情不好的時候建議不要同房。很多夫妻認為，心情不好，吵架的時候，可以利用性生活調節情緒，事實上這樣做并不對，在心情不好的時候，強行為之，很容易讓另一半產生反感，這樣不僅不會有好的質量，還會進一步傷害夫妻的感情。

同房后感覺身體乏力、失眠，是腎虛造成嗎？腎虛可否繼續"同房"？

朝陽市第二醫院中醫科副主任醫師王海豐表示："同房"后失眠這種情況有可能是出現精神過度緊張，或者是興奮等造成的。如果偶爾出現一次，應該沒有什么太大的問題。如果是經常出現這種情況，可能跟精神因素和心理因素也是有關系的。另外跟腎虛也有關系的，可以到中醫科進行中藥調理一下。平時增強體質，多參加戶外鍛煉，保持心情舒暢。

腎虛的患者可以繼續"同房"，但是對于腎虛應該及時到得到治療。臨床上腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛，那么無論是腎陰虛還是腎陽虛的患者，都是可以正常的進行性生活的，只是不要過于頻繁的性生活，是不影響腎虛進一步進展或者是治療。

腎虛的治療大致有以下幾個方面：

1.補腎氣。臨床上往往會選擇一些補腎的藥物，比如淫羊藿、巴戟天、遠志或者是靈芝以及人參等等，對于補腎都是有較好的治療效果。

2.腎陽虛。腎陽虛的患者往往會選擇補腎助陽的方式。那么，臨床上最常用的右歸丸，金匱腎氣丸或者濟生腎氣丸等等。

3.腎陰虛。腎陰虛的患者是可以正常進行性生活的，那么也會出現一些相關的癥狀，比如盜汗、潮熱，遺精，早泄等等。腎陰虛的治療主要是選擇滋陰補腎的藥物，包括六味地黃丸、大補陰丸，杞菊地黃丸，知柏地黃丸等。

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