葉黃素能緩解眼睛疲勞嗎

醫藥健康

發布時間：2020-11-12閱讀量：3210次閱讀

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眼睛是我們的日常生活和工作中不可缺少的一部分，如果眼睛疲勞干澀，就會讓我們平時提不起精神，整個人還會非常的難受。日常補充來益牌葉黃素能緩解眼睛疲勞嗎？讓我們一起來了解一下吧。

引起眼睛疲勞的原因

1、用眼過度

用眼過度，眼睛得不到休息，總處于調節的情況下，長此已久，眼睛就感到特別累，特別疲勞。主要原因是看電腦、看手機時間過長，或者閱讀時間過長，熬夜、缺覺、睡眠不好都可以造成眼睛比較疲勞。特別是在屈光不正的情況下，若用眼時間過度，眼睛疲勞就會更加明顯。所以一般要避免眼睛疲勞，就要盡量避免過度的、過久的用眼，閱讀時間不要過久，正常人一般不超過45分鐘就要休息，之后再去看，不要連續看書、用眼，這樣剛開始可能好點，久而久之，就會引起眼睛疲勞。對于年齡大的人，由于眼睛的調節功能下降，可能在用眼過程中更容易發生疲勞，所以閱讀時間可能會比正常人更短一些，有的看20分鐘的書就要休息。

2、眼部原因引起

眼睛容易疲勞考慮眼部原因引起，或者有些可能是周圍環境因素，或者是全身疾病引起的疲勞。眼部的原因可能與眼部的疾病有關，比如視疲勞、干眼癥，所以需要改變生活方式，增加睡眠，局部補充人工淚液類眼藥水治療。有些患者是眼表的炎癥性疾病引起的，比如慢性結膜炎、慢性角膜炎、瞼緣炎等，需要用抗炎的眼藥水，或者癥狀嚴重，短期加上激素類的眼藥水以及眼藥膏治療。另外如果有屈光不正沒有得到及時的矯正，或者是有斜視等因素，也有可能會出現疲勞的癥狀。所以如果發現眼睛經常出現疲勞，還是及時到醫院進行常規檢查，詳細分析，綜合治療。

葉黃素能緩解眼睛疲勞嗎

1、葉黃素是一種天然存在于蔬果中的類胡蘿卜素，是一種脂溶性的維生素。葉黃素的主要功效與作用有抗氧化，清除自由基，延緩衰老。保護視網膜，?

2、葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害;并可保護眼睛的微血管，維持良好的血液循環。

來益牌葉黃素是以葉黃素微粒為主要原料制成的保健食品，具有緩解視疲勞的保健功能。它可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害，也可以為眼睛補充所需的營養，緩解眼睛疲勞。

來益牌葉采黃素用微膠囊納米專利技術，有效提高葉黃素的穩定性和生物利用度，將脂溶性葉黃素轉變成水溶性，減輕肝臟代謝負擔，每粒含葉黃素10mg，方便服用易

吸收。

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