更年期是每個女性繞不開的話題，失眠更是很常見，很多人都會有。失眠對于更年期女性來說是非常痛苦的事情，每天都睡不好覺導致身體總是昏昏沉沉的，還影響正常的生活和工作。所以大家對該如何調理更年期失眠癥狀和更年期失眠多久能好這些問題非常關心，下面我們就通過文章內容了解一下吧。

你知道為什么更年期會出現失眠癥狀嗎?

中醫認為,婦女將屆斷經之時由于腎氣漸衰,沖任兩脈功能減退,即《內經》所謂:“女子……二七天癸至,任脈通大沖脈盛,月事以時下故有子……任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也?！?/p>

也就是說女子到了四十九歲，任脈虛萎，太沖脈氣血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月經斷絕，所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質因素，腎虛天癸竭的過程加劇，或工作和生活的不同境遇以及來自外界的種種環境刺激等影響，一些人難以較迅速地適應這一階段，使陰陽失去平衡，臟腑氣血不相協調，因而圍繞絕經前后出現諸多的不適，現代醫學將之稱為圍絕經期綜合征又稱更年期綜合征。

中醫認為，更年期綜合征發生的基礎是肝腎二臟的陰陽虧虛，肝腎陰虛，肝絡失滋，肝經經氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈目眩;肝腎陰虧，不能上養清竅，濡養腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經量少;陰虛失潤，虛熱內熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細數，為陰虛內熱之征。

總而言之，女性在更年期內所出現失眠總結來說就是由肝腎陰虛導致的，因此治療往往以滋補肝腎、鎮靜安神為主。

那么，更年期失眠該怎么辦?

推薦服用同仁堂坤寶丸，坤寶丸具有滋補肝腎、活血養血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。?坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當歸、赤芍等。?該方不僅加入補肝腎藥物還加入了補血活血的藥物以及清熱滋陰的藥物。?女貞子、枸杞、何首烏都是常見有效的滋補肝腎藥物。?當歸、赤芍都具可活血除瘀。?知母具有滋陰清熱的效果，可緩解五心煩熱。?酸棗仁對心神不寧具有不錯的功效。

更年期失眠多久能好?

每個女性所出現的更年期失眠癥狀嚴重程度都是不一樣的，所以治果也要根據個人情況而定。不少更年期女性通過服用坤寶丸調理，在服用四周后所出現的失眠癥狀有明顯改善，因此建議大家服用坤寶丸前可以咨詢醫師或藥師。請仔細閱讀說明書并遵醫囑使用。

通過文章內容對更年期失眠多久能好這一問題的介紹，相信大家也都清楚了。對于更年期的調理大家不可心急，最重要的是選對方法，這樣才能更快更好的擺脫失眠的困擾。