更年期是每個女性繞不開的話題，大家談論最多的就是更年期失眠的問題。每個晚上都睡不好，不僅人看著沒精神，還嚴重影響生活和工作，可以說是苦不堪言。所以大家比較關注更年期失眠怎么治療這一問題，下面我們就通過文章內容了解一下吧。

更年期綜合征是指婦女絕經前后出現性激素波動或減少所致的一系列證候群。更年期綜合征多發生于45～55歲，90%的女性可出現輕重不等的癥狀，最典型的癥狀是潮熱、汗出、失眠、心情煩躁，而其中尤以失眠最為普遍。

《素問·上古天真論》云：女子“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”就是說女性到了四十九歲，任脈和太沖脈氣血虛弱衰少，天癸枯竭，月經斷絕， 形體衰老，失去生育能力。

中醫認為，女子到了四十九歲，任脈虛萎，太沖脈氣血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月經斷絕，所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質因素，腎虛天癸竭的過程加劇，或工作和生活的不同境遇以及來自外界的種種環境刺激等影響，一些人難以較迅速地適應這一階段，使陰陽失去平衡，臟腑氣血不相協調，因而圍繞絕經前后出現諸多的不適。

更年期失眠和肝腎陰虛有關，中醫認為，更年期綜合征發生的基礎是肝腎二臟的陰陽虧虛，肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說。在病理上，肝陰虛可下及腎陰，使腎陰不足，腎陰虛不能上滋肝木，致肝陰亦虛，故兩臟陰液的盈虧，往往表現盛則同盛，衰則同衰的病理特點。而肝腎陰虧，不能上養清竅，濡養腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢，因此想要擺脫更年期失眠癥狀，治療往往以滋補肝腎、鎮靜安神為主。

那么，更年期失眠怎么治療?

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不少更年期患者服用坤寶丸四周后，所出現的失眠健忘、潮熱多汗等癥狀得到了明顯改善，所以對于更年期女性來說選擇坤寶丸調理是不錯的哦。

通過文章內容對更年期失眠怎么治療這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。平時生活中我們除了積極調理以外，也要改掉一些不良習慣，比如熬夜、容易情緒失控等，這樣才能更好的擺脫更年期癥狀。