有些寶寶晚上睡覺總是容易驚醒，睡得好好的，突然尖叫哭鬧，身體翻來覆去，眼睛也不睜開，家長趕緊摟在懷里好生哄著，可怎么都哄不好，過了一會兒，寶寶自己又睡著了。這究竟是噩夢還是夜驚？很多家長認為是一回事，其實并非這樣。家長應(yīng)學(xué)會對噩夢和夜驚加以區(qū)別，以便采取相應(yīng)對策。

夜驚≠噩夢

一、做噩夢的寶寶會因為夢中的場景而受到驚嚇，甚至哭泣。但一般這不會導(dǎo)致精神混亂，父母也能很快的安撫好孩子。剛做完噩夢的寶寶可能會因為害怕而無法再次入睡，而且第二天起床時能想起所發(fā)生的事。

寶寶做噩夢的相應(yīng)對策：告訴寶寶爸媽就在旁邊，可以隨時來陪著還子，讓他不用害怕；盡可能減少刺激寶寶的因素，比如恐怖片或一些可怕的故事和造型，不要總是用怪物嚇唬孩子，達到孩子聽話的目的。

二、寶寶夜驚發(fā)作時，可能會驚叫，突然坐起，呼吸急促，容易出汗，伴有強烈的情緒焦慮，大哭大鬧，或者揮舞小手小腳。家長的安撫沒有任何作用，幾分鐘后寶寶會逐漸睡過去。第二天醒來的時候，不記得昨天發(fā)生了什么。

寶寶夜驚的相應(yīng)對策：夜驚發(fā)作時家長千萬不要叫醒寶寶，這個時候做的是要給他舒適的外部環(huán)境；讓寶寶保持正確的睡姿，比如不要趴著睡、仰臥時雙手不放在胸前，也不要蒙著頭睡覺，睡前不要劇烈活動以免導(dǎo)致過于興奮了；要經(jīng)常跟孩子進行情感上的交流，安慰孩子，講些故事；注意寶寶的膳食營養(yǎng)均衡，缺鈣的寶寶夜間往往容易夜驚，還會伴有多汗、發(fā)育遲緩等。家長要及時為寶寶補充含鈣量高的食物，也可以選擇安全可靠的藥物輔助治療。

中國寶寶普遍脾胃嬌弱，營養(yǎng)吸收差，龍牡壯骨顆粒針對這一普遍現(xiàn)狀，組方中囊括了黨參、黃芪、山麥冬、醋龜甲、炒白術(shù)、山藥、醋南五味子、龍骨、煅牡蠣、茯苓等多種益肺、健脾、補腎類中藥，可以強筋壯骨，和胃健脾，對小兒多汗、夜驚、食欲不振、消化不良、發(fā)育遲緩等有治療作用。一項由湖北省中醫(yī)院牽頭，湖北省婦幼保健院、湖北醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院等試驗單位參與的隨機多中心臨床研究，總計納入117例夜驚患兒，對比試驗組（龍牡壯骨顆粒）與對照組（葡萄糖酸鈣口服液），其結(jié)果證明，在改善患兒夜驚癥狀方面，龍牡壯骨顆粒組療效明顯優(yōu)于對照組。中國工程院院士，原北京兒童醫(yī)院院長胡亞美高度肯定龍牡壯骨顆粒，認為這個中西醫(yī)結(jié)合的藥，對于提高孩子的健康水平起著重要作用。

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