全民健康
年齡大了的人總會覺得小孩子就要白白胖胖的,才更加的結實與健康,于是就給孩子吃很多有營養的東西。但是,孩子因為年齡小,消化功能還未發育完善,很容易產生營養過剩,造成積食。
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而一旦發現孩子有積食的問題,就要積極調理,因為孩子長期積食容易導致脾胃虛弱,影響營養物質的吸收,從而導致孩子營養不良。長時間得不到營養就會出現貧血,孩子就更加虛弱,容易生病。那么這個時候,需要做一些什么呢?
1、調整飲食結構
讓孩子多吃一些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高熱量、高脂的食物,以免營養過剩,造成孩子積食;讓孩子多吃蔬菜、水果;適當增加米食、面食,高蛋白飲食適量即可,以免增加消化負擔。
2、控制孩子食量
吃得過飽,不僅不利于孩子身體發育,還會適得其反,形成積食,更有可能出現腹痛、腹瀉等狀況,,危害孩子的身體,所以一定要控制孩子的食量。
3、三餐定量
給孩子安排一日三餐要定時定量,不能饑一頓飽一頓。胃和人一樣,該休息時休息,該工作時工作,否則會打亂消化系統的生物鐘,影響消化功能正常運轉。
4、晚上不要吃得太飽
小孩白天活動量大,吃東西能消化,但晚上胃蠕動慢了,就容易積食。因此,晚上吃飯別太飽。
5、服用小兒積食藥
服用合適的小兒積食藥來治療是很有必要的!江中健胃消食片作為家喻戶曉的健胃消食產品,作為小兒積食藥再合適不過了,主要因為它還有專門的兒童裝。江中健胃消食片兒童裝由太子參、陳皮、山藥、麥芽、山楂等成分配伍,兒童服用安全可靠。其中,山楂、麥芽為消食導滯藥,太子參、山藥為健胃益氣藥,陳皮為理氣導滯藥,五味中藥搭配應用,脾胃同治、消補兼實。
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而且它是咀嚼片劑,口感酸甜好吃,孩子很容易接受。飯前讓孩子嚼一嚼可以開胃增食欲;飯后讓孩子嚼一嚼,可以促進胃酸分泌,健脾的同時幫助孩子消化,這樣也不容易造成孩子積食,孩子就有胃口吃飯了。
同時家長也可以多帶孩子運動運動,或者給孩子按摩一下,幫孩子促消化,緩解積食。
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