中暑是由于患者長時間在高溫的環境下導致的體內水和電解質等物質發生紊亂導致的，如果不及時的進行救治很可能出現嚴重的后果，甚至威脅患者的生命，因此，掌握中暑的急救方法是非常有必要的。

中暑有什么癥狀？

起初中暑會有頭疼、頭暈、口渴、汗水、四肢無力酸、注意力不集中等癥狀，嚴重中暑后，可引起陽光暴曬后突然發高燒一段時間并伴有耳鳴、惡心、頭痛、嘔吐、嗜睡。

突發中暑如何急救？

發生中暑時，一定要給予患者快速的降溫。

快速降溫是中暑治療的基礎，迅速降溫決定患者的預后。

在發生中暑后的半小時內，是中暑治療的黃金時期，應該迅速將中暑的患者轉移到通風良好的低溫環境，脫去衣服。同時進行皮膚肌肉按摩，促進散熱。

能活動的患者可以用冷水浸浴或冰水浸浴，并不停地攪動水，保持皮膚表面有冷水。

體外降溫無效的患者，應該用冰鹽水進行胃或直腸灌洗。

另外，還可以使用冬眠合劑藥物降溫。

中暑的三個等級：

根據中暑的情況可以將中暑分為三個等級，不同的等級危險程度不同，先兆中暑和輕度中暑，一般經過緊急的降溫處理就會有效果，當患者出現嚴重中暑的時候，切不可延誤治療，必須盡快的進行急救治療同時盡快送去醫院。中暑程度的三個等級：

1先兆中暑。患者大量出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、肢體無力、注意力不集中，體溫不超過37.5°C；

2.輕度中暑。患者體溫高于38.5°C，伴有面部潮紅、胸悶、皮膚灼熱等現象；或皮膚濕冷、嘔吐、血壓下降、脈搏快的情況；

3嚴重中暑。除上述癥狀外，患者還會出現昏厥或抽搐；或者沒有出汗，體溫高于40°C。

中暑的預防：

1.夏日出門記得要準備防曬設備，最好不要在10點到16點之間走在烈日下，因為太陽是這個時期最強的，中暑的可能性是平時的10倍。

如果這個時候一定要出門，一定要做好防護工作，比如戴著遮陽帽、戴太陽帽，最好準備足夠的水和飲料。另外，在炎熱的夏季，防暑藥物，如藿香正氣水必須做好準備，以防止緊急使用。

2.外出時，盡量使用棉質、麻、真絲面料，應少穿化纖衣服，以免出汗時大量散熱，引起中暑。

3.夏天預防中暑，可以喝一些綠豆湯，綠豆粥之類的，另外吃一些西瓜，新鮮的水果，黃瓜，也是很好的。

綠豆湯有清熱解毒，止渴消暑的作用，含有的營養成分也比較豐富，但不要一次吃太多，否則有可能導致腹瀉。

西瓜含有大量的葡萄糖，果糖，維生素C，營養價值很高，且含有充足的水分，有解暑生津的作用，適用于暑熱煩躁，消渴多飲，還能起到消除疲勞，利尿消腫的作用。

黃瓜也有解渴利尿的作用。夏天一定要多飲溫水，勞作之后可以喝一些鹽水。