妙手醫生
對于坐骨神經痛這種疾病,一般建議到骨科進行就診。
坐骨神經痛是指坐骨神經病變,其只是一個癥狀表現,而不是一個診斷,它可由多種原因導致,所以不能盲目的只進行止痛,而是需要明確病因,解決根源問題,減少其反復發生的可能性。
什么是坐骨神經痛?
坐骨神經痛是以坐骨神經徑路及分布區域疼痛為主的綜合征。坐骨神經痛的絕大多數病例是繼發于坐骨神經局部及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激壓迫與損害,稱為繼發坐骨神經痛;少數系原發性,即坐骨神經炎。
坐骨神經痛患者都有哪些表現?
1、突然性的疼痛
坐骨神經痛常常在外傷、體力勞動或受涼后起病然后出現疼痛,或由于以上原因而復發。多數表現為一側疼痛,個別為雙側。
2、全身疼痛
坐骨神經痛發病時患者起首感觸下背部酸痛,腰部僵直感,以后漸漸加重而生長為劇烈痛苦傷心,痛苦傷心由腰部、臀部、髖部開始,向下沿大腿后側、腘窩、小腿外側和足背擴散,偶然有燒灼樣或針刺樣痛苦傷心。
3、疼痛特點
坐骨神經痛的疼痛特點表現為呈陣發性加劇,夜間更甚。部分坐骨神經痛患者在體位改變或坐骨神經受到牽拉時常可誘發疼痛或使之加劇。
如何治療坐骨神經痛?
對于坐骨神經痛,可以使用具有擴張血管作用的藥物,如654-2等,或者使用一些止痛的藥物,如水楊酸鈉、萘普生、消炎痛等,也可以適當服用活血化瘀的藥物,如三七、當歸等,除此以外,還可以進行如下治療:
1、對于腰椎間盤突出引起的此種疾病,如果使用藥物治療后,其療效不明顯,這時可以采取其他的方法,如微創手術治療和開放性治療。
2、對于梨狀肌刺激所造成的此種疾病,應該消除這個部分的痛點,需要以一定的力度,對這個部位進行推按,來準確的找出痛點,在推按之后,可以感覺到跟此種疾病一樣的癥狀,然后通過消除這個痛點,緩解此種疾病帶來的疼痛。
3、對于因為周圍組織卡壓引起的,就要采取松解的方法,消除炎癥來緩解疼痛。
坐骨神經,如何進行居家護理?
姿勢糾正:
坐立時保持腰椎正常的生理弧度(適量前弧),減少脊椎骨、椎間盤等壓力,以免退化加劇
避免長期側坐一側,令臀部過分受壓
避免長期保持彎身向前
抬舉重物時保持腰部挺直
側睡時用枕頭放大腿間,以減少腰部扭力
仰睡時用枕頭承托大腿及膝,減少腰部壓力
腰背運動:
持續進行由物理治療師處方的針對性腰背運動,直至痛楚消失,康復后亦可繼續練習
家居治療:
每天進行熱敷1-3次,每次15-20分鐘,紓緩腰部肌肉繃緊及痛楚,減少腰椎壓力
減少穿高跟鞋,控制體重
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