具有抗氧化功能的維生素

醫藥健康

發布時間：2020-11-10閱讀量：3367次閱讀

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眾所周知，皮膚衰老的二大殺手：紫外線、自由基，抵御紫外線通常通過物理防曬和化學防曬，并且很多愛美的女生從很早之前就已經建立了防曬的概念，今天要講的主要是最近很火的——抗氧化，維生素E抗氧化的功效是眾所周知的，它在人體中發揮著重要的作用，不僅可以保護機體細胞免受自由基的侵害，還對維持正常人體免疫功能，特別是保護T淋巴細胞有重要作用，因此日常補充來益牌“天然“維生素E軟膠囊非常重要，下面，我們一起來了解下具有抗氧化功能的維生素有哪些？

什么是抗氧化?

　　抗氧化是指抗氧化自由基的簡稱，人體因為與外界的持續接觸，包括呼吸(氧化反應)、外界污染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。抗氧化就是任何以低濃度存在就能有效抑制自由基的氧化反應的物質，其作用機理可以是直接作用在自由基，或是間接消耗掉容易生成自由基的物質，防止發生進一步反應。

具有抗氧化功能的維生素

　　說到哪些維生素具有抗氧化的功能，自然是維生素E了，剛剛提到的來益牌“天然“維生素E軟膠囊，在抗氧化的同時還能保護皮膚、增加卵巢功能、防止習慣性流產，促進維生素A的吸收、利用和肝臟貯存。所以，體內保持適量的維生素E對人體是有好處的。但要注意一點，服用維生素E需要定量，如果每天超過400mg就屬于超量服用，會對身體造成負擔。

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　　1. 來益牌“天然“維生素E軟膠囊+凡士林，是最好的眼霜。兩顆維生素E和少量凡士林涂抹在眼部周圍，五分鐘后洗掉。

　　2. 來益牌“天然“維生素E軟膠囊+牛奶，是最好的美白面膜。在牛奶中加三滴維生素E浸泡壓縮面膜，敷臉十分鐘。

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　　來益牌”天然“維生素E軟膠囊作為天然的抗氧化劑，具有俘獲自由基和改善代謝循環的能力。長期服用可以祛黃褐斑，抗氧化，被譽為青春之泉和血管清道夫。除此之外，VE還有保護生殖、增強免疫力、改善心腦血管等優勢。

　　以上是關于“具有抗氧化功能的維生素有哪些”相關介紹，來益牌”天然“維生素E軟膠囊具有很好的抗氧化功能，日常還應多吃富含維生素E的食物。

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