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腰疼是常有的事兒，如果工作長時間坐著不活動，就有可能出現腰疼的情況。另外，還有一些疾病會導致腰疼。那么，右側腰疼怎么緩解呢？這也是很多人比較注的問題。
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其實，右側腰疼怎么緩解這個問題說難不難，說易不易，只要遵醫囑用藥會讓問題變得簡單。
右側腰疼建議在醫生的指導下服用非甾體類抗炎鎮痛藥，比如英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊（英太青膠囊）、布洛芬等。英太青膠囊的主要成分是雙氯芬酸鈉，研究表明：等量的雙氯芬酸的抗炎和鎮痛作用分別是布洛芬的80倍和10倍。可見，英太青膠囊比布洛芬成份止痛藥有更強的抗炎和止痛作用。
另外，英太青膠囊采用了緩釋微丸的制劑工藝，1小時以內起效、12小時平穩釋放，服用后廣泛、均勻地分布在胃腸道，在胃腸表面分布面積大，不僅提高了生物利用度，也減少了藥物對胃腸道的刺激。
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除了內服止痛藥外，也可搭配外用止痛藥英太青雙氯芬酸鈉凝膠聯合止痛，效果更好。它的卡波姆基質含水量高，與皮膚親合力強，釋藥速度快，藥物有效成分迅速深入滲透，5分鐘就能起到止痛效果。而且卡波姆基質是可口服的基質，安全性高。具體如何用藥謹遵醫囑。
另外，右側腰疼時也可以這樣緩解：
1.捏跟腱
先跪在床上，然后用自己兩手的拇指還有食指中節部位在腳后跟上方跟腱部位進行拿捏，捏的時候可以稍微用力些，常常這樣捏能緩解腰疼癥狀。
2.逆行
緩解治療腰痛可以采用逆行的方法，找個平整的地方倒退走，走的時候盡量不要讓膝蓋彎曲，腰部放松，兩手握拳，用四指手指包住拇指，走的時候手臂自然擺動。
以上簡單介紹了右側腰疼怎么緩解的方法。其實，右側腰疼可能是由于腰扭傷、受涼、坐姿不正確等因素引起的，除了使用上述方法外，也可以進行局部按摩、熱敷、理療，或糾正坐姿。并且在治療期間要注意腰部保暖，避免劇烈運動，不要過度勞累，注意休息等。
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孫健玲
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