心慌氣短是比較多見的現象，也被叫做心悸，其常見的癥狀是心跳加快、呼吸困難等，在老人當中比較多見，如果不及時應對會給身體健康造成很大危害，嚴重的可危及生命。應對心慌氣短，大家首先要知道出現心慌氣短什么原因，才能更好的了解老人心慌氣短怎么調理？

出現心慌氣短什么原因？

1、心理性的心慌氣短

當人體受到刺激會出現心跳加快、心慌氣短的現象，比如緊張，驚嚇等。這種現象通過休息可以恢復。

2、中暑

夏季天氣炎熱，出汗較多，長時間在炎熱的環境下，容易造成中暑。中暑的一般表現為心跳加快、心慌氣短等。此時要及時將患者轉移到陰涼通風處，并及時補充水分，病情嚴重者要送醫救治。

3、心血管疾病

心血管疾病的重要表現形式就是心慌氣短、心跳加快、胸悶等。特別是心律失常是誘發心慌氣短的主因之一，如有出現，要及時送醫救治。

4、活動性心肌炎

活動性心肌炎的常見表現為心悸、心慌、心跳加速、胸悶氣短等，出現此類情況要及時就醫，不可耽誤。

老人心慌氣短怎么調理？

1、適度的運動

心慌氣短的患者要適度的運動，這樣可以提高免疫力，不僅可以強身健體，而且還可以緩解心悸的癥狀，但是千萬不能做劇烈的運動，不然會加快心跳的速度，可以選擇低強度的運動項目比如跳舞、散步、打太極拳、練氣功等。

2、保持良好的生活態度

要保持積極樂觀的心態，保持心情愉快，學會放寬自己的心胸，當心情低落時，要及時的排解，不能有太多的心理壓力，學會釋放，這樣可以解除煩惱，同時也可以減少，疾病的入侵。

3、注意飲食習慣

平時生活中盡量不要吃一些容易引起心悸的食物，比如煙酒、辛辣等刺激性的食物，飲食要以清淡為主，同時也要合理的攝取營養，做到粗細和葷素的搭配，讓身體能夠得到充足的養分，另外要增強身體體質，這樣才可以有效的防止心悸。

心慌氣短是心律失常的常見表現，有快速性心律失常和緩慢性心律失常兩種。而高血脂、冠心病患者是心律失常的高發人群，對于這些心臟疾病引起的心律失常，可采用藥物治療。治療心律失常的西藥有減慢心率、惡化心功能等副作用，因而可采取中藥參松養心膠囊和西藥美托洛爾的聯合應用，能快速緩解心慌、氣短、胸悶、乏力、失眠、多夢等癥狀。參松養心膠囊是在汲取傳統名方《生脈散》和《定心湯》精華的基礎上，研發的純中藥制劑，方中清火藥與溫熱藥巧妙配伍，清火藥(黃連、丹參、赤芍)治療快速性心律失常；溫熱藥(人參、山茱萸、桑寄生)治療緩慢性心律失常；參松養心膠囊雙向調節，快慢兼治心律失常，安全性好。對于一般勞累、生氣、緊張、焦慮，生活不規律引起的心律失常，可單獨服用參松養心膠囊。

以上就是關于出現心慌氣短什么原因以及老人心慌氣短怎么調理的相關介紹，相信大家對此都有了一定的認識。老人心慌氣短千萬不要大意，需要及時有效的進行藥物治療，能更好的改善癥狀，幫助老人擺脫困擾。