輕度中暑的處理方法有哪些？學(xué)學(xué)他們這樣做

全民健康

發(fā)布時(shí)間：2021-10-15閱讀量：1291次閱讀

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在炎熱的夏季，中暑是時(shí)有發(fā)生的事情。中暑癥狀有輕有重，輕度中暑先是表現(xiàn)出先兆中暑的癥狀，在高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等，體溫正常或略有升高。當(dāng)出現(xiàn)輕度的中暑先兆時(shí)，如能及時(shí)處理，是可以很快好轉(zhuǎn)的。那么，輕度中暑的處理方法有哪些呢？

出現(xiàn)輕度中暑的先兆癥狀時(shí)，應(yīng)該馬上遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，找一個(gè)舒適的陰涼的地方，讓自己安靜下來(lái)，最好能夠多喝一些水，這樣也能夠起到很好的降溫作用。

如果人在外面出現(xiàn)輕微中暑情況，有條件的話最好能夠用毛巾及時(shí)把自己排出的汗液擦拭干凈，避免身體再次吸收，這樣就有可能會(huì)讓中暑的情況變得更加嚴(yán)重。

我們也可以根據(jù)情況的不同用一些藥物進(jìn)行治療。一般情況下，如果出現(xiàn)了中暑的情況，我們可以在太陽(yáng)穴的位置涂抹上風(fēng)油精或者是清涼油，也可以服用南洋克痢痧膠囊，兩粒十分鐘，可快速緩解中暑導(dǎo)致的不適癥狀。

遇到中暑這種突發(fā)情況，我們不能總在事后補(bǔ)救，早早預(yù)防才是我們的正確選擇：

一、做好夏季防護(hù)工作。出門(mén)的時(shí)間盡量避開(kāi)中午高溫階段，出門(mén)前，涂抹些防曬霜，帶好防曬傘，防曬帽，必要是也可以戴上墨鏡，做好全面的防護(hù)工作。

二、保持充足的睡眠。夏季日長(zhǎng)夜短，且氣溫高，身體的新陳代謝加快，易疲勞，所以一定要保持充足的睡眠，使身體得到充分的休息與放松，降低中暑的可能性。

三、多吃含水分多的水果，多喝水。

上面就是關(guān)于輕度中暑的處理方法有哪些的簡(jiǎn)單介紹了，雖然說(shuō)輕度中暑不是很嚴(yán)重的情況，但也是需要及時(shí)處理的，否則癥狀得不到緩解，會(huì)給患者造成嚴(yán)重的傷害。

以上內(nèi)容僅供參考