最近同事小王發現，自己六十歲的父親，半夜總是起來上廁所，一開始沒當回事，以為是水喝多了造成的，但是這樣的情況一直持續，每天都是這樣，并且起夜的次數還增多了，這就引起了小王的重視。所以比較關心年紀大起夜次數多是什么原因這一問題，下面我們就通過文章內容了解下吧。

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年紀大睡眠問題可是個大事!

年紀大的中老年人睡眠問題一直備受關注，可對于不少人來說都覺得這是正常現象，其實這是錯誤的想法。中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠，會出現這種錯誤的想法是大家對睡得好或者睡不好并不了解。所謂的睡得好或者睡不好指的是睡眠質量和睡眠量的好壞，上了年紀身體機能和大腦在逐漸衰退，所以就會出現睡眠障礙，而這也是有典型癥狀表現的。

最為明顯的就是起夜多，年紀大起夜次數多是什么原因?其實中老年人晚上起夜次數多和長期用藥、慢病或者是膀胱衰弱導致頻繁上廁所等原因有很大關系。

另外就是睡眠深度減少，人上了年紀睡眠量就不夠了，尤其是到了七十來歲之后，深度睡眠會比年輕時減少百分之八十左右

還有睡眠晝夜節律改變，所謂的節律改變，就是白天閑下來就容易睡著，到了晚上該睡的時間反而睡不著了。這直接導致晚上睡眠不足，白天精神差。

無論是出現上述睡眠障礙的哪一點都需要引起重視，因為長期睡眠不足會給身體帶來巨大影響。長期睡眠不足會給大腦造成極大損傷，和很多神經精神疾病有關，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統也有關系，會進一步造成疾病和癥狀，比如三高、心腦血管疾病、癌癥等。

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年紀大的人睡眠可不能耽擱，一定要睡好!

對于老人來說睡好真的太重要了，所以大家都在積極尋找助眠的方法。相信大家一開始都嘗試過安眠藥，可這屬于鎮靜劑，對身體有一定副作用。而且只是為了睡著而睡，停藥后就會繼續睡不好，所以并不建議服用。

想要睡得好其實不如試試陽光老人老來保，不僅僅是單純促睡眠，而是通過調節人體生物鐘的睡眠節律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，神清氣爽的清醒時光。

另外老來保調理慢病病對心腦血管的傷害，減少因疾病引起的失眠中斷。

經典方、專用藥更受歡迎

老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經中國國醫泰斗，中國老年病學奠基人，毛澤東、周恩來等國家領導人的保健醫生——岳美中老先生加味形成的經典方，是中老年人助眠的不錯之選。

中老年人由于各種細胞、器官、組織的結構與功能隨著年齡的增長逐年老化，因而適應力減退、抵抗力下降、發病率增加，因此用藥更需謹慎!中老年專用藥是通過對中老年人群生理、心理、生活習慣等特征的不斷深入研究，從而在產品和服務改進中賦予了特殊體質需求、更針對性的治療、更小的不良反應、更方便的使用功能等等。讓產品更適合于老年人群。

在包裝上也考慮到了中老年人用藥安全問題，“一次一窩”的獨特設計專利，讓老年人服藥時打開一窩便是一次量，并詳細標注服藥時間，這種專利設計大大降低老年人的服藥風險，同時又和其他藥品區分開，讓老年人享受安全的用藥服務。

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不僅如此，“百善藥業·陽光老人品牌 入選新華社民族品牌工程·產業新銳行動”。

關于年紀大起夜次數多是什么原因這一問題的介紹就到這里了，相信大家也都清楚了吧。無論是年輕人還是老人都需要重視睡眠問題，尤其是上了年紀的人睡眠更容易變差，這就要積極用藥改善了。