很多新晉父母會為這樣一個問題而頭疼：孩子不愛吃飯、厭食挑食怎么辦。據(jù)估計，大約20%~30%的兒童會在成長過程中出現(xiàn)各種各樣的喂養(yǎng)難題，輕則挑食，重則可能出現(xiàn)發(fā)育遲緩。今天小編就來說說，孩子不愛吃飯，家長容易走進哪些誤區(qū)。

一、不要總認為孩子沒吃飽

家長普遍認為孩子吃的太少。事實上根據(jù)調(diào)查，兒童的食量大致與體重相關，一些體型較小的孩子可能食量較少，但可滿足他們生長發(fā)育的所有要求。此外，生長速度也與食量相關。幼兒在出生后第一年內(nèi)生長很快，而之后生長速度下降，因此食欲也可能有所減少。

對于這種情況，家長應學著去聆聽和觀察孩子自己對“我很餓”、“我吃飽了”這些信息的表達，并進一步了解孩子生長發(fā)育各個階段的特點。

二、頓頓催著、盯著、逼著孩子吃飯，嚇出了“吃飯恐懼癥”

孩子比成人更加敏感。家長對吃飯的事情特別在意、緊張，孩子都會感受得到。一旦形成條件反射，孩子一到飯點就緊張、有壓力，他們就不可能好好吃飯，也無法享受到食物的美味和與家人聚餐的快樂了。家長應給予孩子自由進餐的空間。

三、沒注意到孩子的身體原因，比如脾胃不和導致食欲不振

當孩子脾胃不好的時候，就會精神比較差，不愛吃飯，對食物提不起興趣?？蛇m當予以食療，如增加雜糧粥、蔬菜水果等，達到消積化食、健脾胃的作用。也可選用對應的小兒藥物來調(diào)理脾胃，只有消除了身體原因，孩子才能恢復好胃口。

龍牡壯骨顆粒針對中國孩子脾胃嬌嫩、營養(yǎng)吸收差的特性，以中醫(yī)理論為指導,提取古方中玉屏風散、四君子湯、龍骨湯的部分組方藥物精華，有黨參、黃芪、炒白術、山藥、茯苓、大棗、甘草、醋龜甲、龍骨、煅牡蠣10多味藥材，具有益肺、健脾、補腎的功效；同時還配伍乳酸鈣、葡萄糖酸鈣強健筋骨，促進孩子骨骼發(fā)育！

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