有氧運動能有效改善ED？男生抓緊學習

醫藥健康

發布時間：2021-07-13閱讀量：1263次閱讀

溫馨提示：以下內容是針對圓心大藥房網上藥店展示的商品進行分享，方便患者了解日常用藥相關事項。請患者在用藥時（處方藥須憑處方）在藥師指導下購買和使用。

關于運動對人體機能的影響有許多研究，長期堅持有氧運動能增加體內血紅蛋白的數量，提高機體抵抗力，抗衰老，增強大腦皮層的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止動脈硬化，降低心腦血管疾病的發病率。還有一點可能你不知道，有氧運動還可以有效改善勃起功能障礙。

陰莖勃起是一復雜的生理現象，涉及神經、內分泌、脈管和陰莖局部組織等多個系統，任一系統發生病變，均可影響勃起功能。有研究顯示，有氧運動可以通過改善內皮功能等，起到防治勃起功能障礙的作用。有氧運動能使動脈管徑增大、彈性增加；可以改善血管內皮功能，從而改善動脈的結構和功能；促進動脈側支循環建立，代償性地改善動脈供血供氧能力；穩定動脈的斑塊；增加血液流動性，減少新發病變；有益于防控冠心病的危險因素，如高血壓、血脂異常、糖尿病及肥胖等，這些都可以有效改善勃起功能障礙。

根據哈佛大學的一項研究，每天步行30分鐘可以降低41%患勃起功能障礙的風險。經常鍛煉有助于血液循環，使你的血液在整個身體流動，更好的血液循環是持續勃起的關鍵。多參加室外運動或者每周至少四次到健身房，步行、跑步、游泳、騎自行車或者做重力訓練。

預防ED多做有氧運動沒什么問題，但是如果已經患有ED，就需要去正規醫院采取治療。臨床上治療勃起功能障礙的方法大多已經成熟如藥物治療、心理治療、外科治療等。因口服藥物最簡單、最容易接受所以成為勃起功能障礙的一線治療方法，其中作用于外周的口服藥物PDE5抑制劑（如西地那非、他達拉非等）是目前治療ED的優選藥物，總有效率超過70%。

國內真正擁有偉哥商標的“偉哥?他達拉非片”，其主要成分是他達拉非，是國內通過一致性評價的長效PDE5抑制劑，用于治療勃起功能障礙安全有效優勢眾多：

1、長效：偉哥?作用時間長，可持續36小時，自由選擇性愛時間，更自然從容；

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