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早泄的調理方法有哪些
早泄是一種疾病，陰莖沒有被觸及或只是在同房觸及外陰，或陰莖進入陰道，但射精發生在短時間內，然后陰莖很弱，不能維持正常的性生活。這是一種更常見的男性性功能。障礙疾病。讓我們來看看早泄的調理方法有哪些?有需要的朋友可以快速得到它，盡快擺脫早泄，并且仍然過著幸福的生活。
早泄的調理方法有哪些
一、注意飲食，加強身體鍛煉
避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助于防治早泄。
二、積極治療早泄原發病
導致男性早泄的一個重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等，長期炎癥刺激會導致男性在性生活中過早射精，出現早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素，因包皮過長者龜頭長期不能外露，性生活時會異常敏感，容易射精過早，應及早做包皮環切術。
三.積極心理調節
1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免色情放縱，情思過度;盡量不要看色情視頻、圖片、文字，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。
3、患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
4、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍;每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“不能早泄”，反而越容易早泄。
四、性生活要養成規律
性生活要有規律，避免過度頻繁，過度縱欲也是誘發早泄的原因之一。男性朋友在日常生活中可以多參與文體活動，有助調節性欲，養生規律的生活起居習慣，保證充足的睡眠。
以上描述了早泄的調理方法有哪些?另外,對于溫和的早泄，通常標準化，它可以恢復，但對于中度和重度早泄，它通常用藥物治療，但具體的治療方法是根據個人的情況確定的。??
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