類風濕關節炎（RA）是一種女性多發，且病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。病發時多為對稱性腫痛，常以小關節起病，例如手指、足趾以近端指間關節、掌指關節、腕關節及組關節最為常見，其次是肘、肩、踝、膝、頸、顳頜及髖關節等。

由于受累關節炎癥導致充血水腫或滲液，會使關節腫痛、壓痛及晨僵。遇到病情急性發作期，關節普遍性腫脹，皮色微紅，可有積液。而慢性期則多呈梭形腫脹，伴或不伴有關節肌肉萎縮。如果類風濕關節炎沒有得到有效的控制和治療，一旦發展至晚期，極易導致關節畸形，喪失功能性，影響正常的生活和工作。

無論是為了減輕類風濕關節炎病發期帶來的痛苦，還是避免晚期帶來的影響，類風濕關節炎患者們都應有一個良好的飲食習慣，具體可以從下面幾點入手：

1、控制肉類的攝入

肉類中的脂肪，更容易在體內代謝促成炎性化學物質，類風濕關節炎患者本身體內就有大量炎性細胞存在，攝入過多肉類無疑是火上澆油，不僅不利于炎癥的消散，更會導致類風濕關節炎的加重。

2、控制奶制品的攝入

在部分類風濕性關節炎患者中，免疫系統認為牛奶中的特定蛋白為有害蛋白，抗體攻擊對應細胞，會導致類風濕關節炎癥狀的加重。

3、減少糖分的攝入

糖類一直都是炎性細胞的最佳幫手，它可以制造和驅動更多的慢性炎癥，導致關節腫脹、疼痛等癥狀的加劇。另外，類風濕關節炎患者糖尿病、心血管疾病的風險高于普通人，控制血壓和膽固醇也同樣重要。

4、減少麩質食物的攝入比例

研究表明，一些類風濕關節炎患者也有麩質引起的乳糜瀉，這種炎癥反應可能會延伸到關節，從而加重類風濕關節炎的癥狀。

類風濕關節炎作為慢性疾病，治療痊愈的難度較大，但是我們可以通過減輕病發期痛苦的方式，來樹立治療的信心，得百安?澤普思?對于類風濕關節炎帶來的疼痛癥狀，就有非常快速、穩定的緩解效果，使用起來非常方便。

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