失眠患者憑借褪黑素

妙手醫生

發布時間：2019-08-12閱讀量：1851次閱讀

溫馨提示：以下內容是針對圓心大藥房網上藥店展示的商品進行分享，方便患者了解日常用藥相關事項。請患者在用藥時（處方藥須憑處方）在藥師指導下購買和使用。

第一次聽說褪黑素的人一定感到奇怪，褪黑素聽起來不是褪黑美白的么，怎么可以治療失眠呢？

其實褪黑素是松果體產生的激素，分泌到血液和腦脊髓液中，向大腦傳遞信號影響睡眠。

夜間血液褪黑素濃度至少比白天高10倍，說明分泌有晝夜規律，暴露在光線下會抑制褪黑素濃度的升高。

作為影響睡眠的激素，褪黑素同時會刺激免疫系統，并與之共同抵抗皮膚癌的入侵。

褪黑素還會充當基因守衛，保護著遺傳物質和蛋白質結構，蛋白質結構可是構建肌膚的重要因素。

但褪黑素的主要作用是調節失眠，不要把它的功效搞混了。

服用前還是應當咨詢一下醫生的意見。要是能通過減壓、運動等方式調節失眠狀況，就盡量不服用褪黑素啦。

雖然目前沒有因服用褪黑素導致副作用的相關報道，但不宜服用過多。

當血漿褪黑素濃度超出生理水平，可能使褪黑素受體脫敏，改變正常的晝夜褪黑激素規律。

這樣可能白天也會嗜睡，心情也比較低沉。

雖然褪黑素（作為一種膳食補充劑）購買很方便，也不需要兩天睡不著覺就著急下單。即使購買了也要注意產品的服用時間、用量和不適宜人群。??

以上內容僅供參考

相關資訊

更多>

失眠患者憑借褪黑素

第一次聽說褪黑素的人一定感到奇怪，褪黑素聽起來不是褪黑美白的么，怎么可以治療失眠呢？其實褪黑素是松果體產生的激素，分泌到血液和腦脊髓液中，向大腦傳遞信號影響睡眠。夜間血液褪黑素濃度至少比白天高10倍，說明分泌有晝夜規律，

妙手醫生

1851 2019-08-12
白癜風患者能否吃褪黑素

視頻內容:白癜風患者可以把褪黑素當成一種保健品來服用，褪黑素能提高人體免疫力，但是使用褪黑素的時候一定要慎重，人體每天對褪黑素的需求量也就那么零點幾毫克，如果服用過量會產生一定的副作用。人到中年后褪黑素的分泌開始減少，到

妙手醫生

3698 2019-09-14
褪黑素只對老年人失眠效果好嗎

視頻內容:褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發睡眠，調節睡眠覺醒周期，主要用于調節生理節律紊亂引起的睡眠節律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調整和恢復晝夜節律，不僅能加

妙手醫生

2188 2019-08-31
褪黑素改善失眠，但是這些人群不適用

視頻內容:從體外補充褪黑素，可使體內的褪黑素水平維持在年輕狀態，調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態，提高生活質量。褪黑素的確對改善睡眠、免疫調節方面有很好的作用，但是并非人

妙手醫生

1533 2019-11-28
褪黑素為何只對老年人失眠效果好

視頻內容:褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發睡眠，調節睡眠覺醒周期，主要用于調節生理節律紊亂引起的睡眠節律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調整和恢復晝夜節律，不僅能加

妙手醫生

1964 2019-12-02