吃什么能溫腎固精？4個食物，1個藥物

尚言健康

發布時間：2021-07-24閱讀量：2390次閱讀

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隨著生活水平的提高，補腎似乎成了一個流行趨勢，尤其是有了腎虛癥狀的中年男性，對于補腎藥或者壯陽藥的執著程度不亞于對煙酒的喜愛，那么吃什么能溫腎固精就是我們今天要說的重點了。

溫腎固精的食物

河蚌

河蚌的營養價值很高，人體有良好的的保健功效，有滋陰平肝、明目防眼疾等作用。但河蚌性寒，蚌淚性寒，歸經為肝、腎經，《本草綱目拾遺》中則記載蚌淚能“清熱安胎，消痰除濕，解酒積丹石藥毒。”陰虛內熱之人適合吃河蚌，諸如消渴，煩熱口干，目赤者。有感冒風寒、脾胃虛寒、腹瀉癥狀的不易食用。

枸杞

《本草綱目》有關枸杞子的第一句話便是：“久服堅骨筋”，筋是什么？中醫學覺得哪些梁主筋呢？肝主筋；那中醫學覺得哪些主龍骨呢？腎主骨。久服堅骨筋這句話的的意思是，長期服用對提高身體的肝腎功能都是有明顯的實際效果。尤其是在中醫學里，管男性生殖器叫“宗筋”，因而，肝功能檢查的優劣，對男性生殖器的硬起來著很重要的功效。

山藥

《本草正》中記載：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經讀》提到：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五谷之養人相佐，以臻壽考。”所以，山藥能補腎是自古以來就有記載的，是有跡可循的。

干貝

又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：“干貝補腎，與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義。

溫腎固精的藥物

同仁堂鎖陽固精丸功善溫腎固精，用于腎虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，久久服之大有奇功。”

鎖陽固精丸組方精致，配伍嚴謹。全方由多味中藥材配伍而成，君臣佐使各司其職、各盡其責，如同打仗那樣排兵布陣“調兵遣將”，將患所“各個擊破”，“收復失地”，恢復腎臟健康。

鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽；芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀；知母、黃柏滋陰降火；牛膝、大青鹽引藥入腎，對于腎虛引起的遺精早泄問題起到很好的澀精止遺的效果。

吃什么能溫腎固精就介紹到這里了，記住這4個食物，1個藥物。補腎的藥物和食物在市場上是有很多的，患者在用藥或者飲食的時候要選對選好，合理飲食和用藥，才會緩解癥狀。

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