該讓孩子怎么吃，才能避免發育遲緩？

醫藥健康

發布時間：2019-08-15閱讀量：1938次閱讀

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孩子是一個家庭的核心，孩子成長好不好，總會牽動其父母的心。孩子在身體發育完全之前，都需要格外的呵護，因為缺乏生長必要的微量元素，會導致發育遲緩。孩子從母乳喂養到斷奶之后，如何通過膳食來補充成長必須的營養，是每個家長都很關心的問題，那么就一起來看一看吧。

母乳喂養期

1.采用母乳喂養孩子，可在兩次喂奶的空檔給孩子喂食適量的米糊、餅干等輔食，米糊之內可以加蛋黃、魚泥或肉末，每天喂1-2次，之后可以逐漸增加綠色蔬菜泥、水果泥。孩子在出牙的時候，可以用磨牙的食物比如餅干幫助孩子乳牙的萌出。

2.純母乳喂養，可以給孩子添加鮮果汁或菜湯，每日1-2茶匙。如果母乳不足，可以適當以牛奶等乳制品代替，但是母乳喂養次數不變。在母乳喂養的同時，母親方面也要注意營養均衡，可以多食用優質蛋白，來保證母乳的質量。

3.孩子8個月起，母親的乳汁開始減少，質量下降。在這時可以每天喂3次母乳，并且在早、中、晚各添加一頓輔食。可以多補充蛋白質食物，比如豆腐、魚、瘦肉等。

斷奶期

在斷奶期，應該逐步斷奶，以主食為主，從稀飯、菜泥等軟爛的食物逐步過渡到軟米飯、碎肉、碎菜。此時，可將孩子的進食次數控制在每日5次，即3餐正餐加上下午各一頓輔食。并且要注意在這時候培養孩子良好的飲食習慣，不要過多的喂給孩子零食，以防偏食。

斷奶之后

1.在斷奶之后，要注意孩子膳食營養平衡，盡量做到蛋白質、脂肪和碳水化合物的比例為1:1:4-5。

2.在這個時期，孩子乳牙已經萌出，腸胃功能也趨于完善，所以食物可以改為較大的塊。冬天適宜給孩子補充增加熱量的蛋白質，夏季則以清爽可口的膳食為主。

3.給孩子喂食應遵循一日三餐原則。每餐的熱量分配比例宜為早餐20%、中餐35%、晚餐30%，輔食點心15%。最好不要讓孩子餓著肚子去幼兒園，上午是孩子智力最活躍的時間。

一般情況下，注意營養搭配合理喂養孩子，是不會出現營養不良等生長發育問題的。但凡事都有例外，如果孩子膳食沒有問題，還是發育遲緩，那么就需要及時帶孩子去醫院，檢查是否為疾病引起。一般來說孩子發育遲緩多因脾胃虛弱，吸收不好導致缺乏鈣質和維生素D，服用龍牡壯骨顆粒可以有效調理孩子脾胃，湖北省中醫院曾經開展的龍牡壯骨顆粒治療小兒脾胃虛弱厭食癥的隊列研究發現，該藥治療厭食癥患兒總有效率高達98%。

中國工程院院士，原北京兒童醫院院長胡亞美高度肯定“龍牡壯骨顆粒是中西醫結合，它不只是有鈣，有維D，而且調節脾胃，讓鈣很好的吸收進去，所以我覺得這個中西醫結合的藥，對于提高我們孩子的健康水平起著重要作用。”

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