備孕期需要做什么準備？

妙手醫生

發布時間：2021-04-04閱讀量：5027次閱讀

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十月懷胎是女性人生旅途中的一段美好經歷。這段時間過得好不好，對孕媽媽和胎寶寶的健康有很大的影響。所以，為了孕育出健康的寶寶，有計劃地懷孕是非常必要的。

備孕的前期準備

首先，夫妻雙方應該先確定要不要孩子。如果夫妻雙方還沒有做好懷孕的思想準備，或者暫時不具備養育孩子的經濟條件就懷孕，以及一些孕媽媽在不知道懷孕的情況下服藥或做過X線等檢查，對胎寶寶的健康也可能產生不良的影響。有的家庭中有家族遺傳病史，這些情況都需要向遺傳或內科等專科醫生咨詢，討論妊娠風險和備孕時機，夫妻慎重考慮后再決定是否懷孕。

備孕期的營養補充

準爸媽孕前應合理安排飲食，規律進餐，膳食種類多樣化。營養搭配合理，多攝取一些富含優質蛋白的食物和豐富維生素的新鮮蔬菜水果。

備孕夫妻都要補充葉酸。葉酸缺乏可以導致孕媽媽發生巨幼紅細胞性貧血；準爸爸葉酸不足，可能影響精子中染色體分離異常，這些都會影響到胎寶寶的發育。

優生優育是個大工程，要給寶寶提供一個健康的生長環境，除了服用葉酸外，還需要需要滋補氣血、暖宮、調理月經，改善子宮環境，為胎兒提供一個“溫暖的家”。這樣才能健康備孕，同時也要注意身體的調養。其中，臨床上常用的中成藥，廣譽遠定坤丹能夠滋補氣血，補腎健脾，疏肝理氣，利于調養身體。求子先調母，母親身體好，有利于出生后寶寶健康。現代研究表明定坤丹能夠改善患者激素水平，增強子宮內膜厚度，利于著床，增大平均卵巢體積，促進月經來潮和排卵，促進卵泡發育，利于懷孕。

備孕需要做哪些檢查？

準媽媽的孕前檢查包括肝腎功能、甲狀腺激素水平、血常規、尿常規、優生篩查（風疹、弓形蟲、巨細胞病毒、單純皰疹病毒感染）及生殖系統檢查（如白帶檢查有無霉菌、滴蟲、支原體、衣原體、淋菌等病原體感染）等。

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