天然維生素E的作用有哪些呢

醫(yī)藥健康

發(fā)布時(shí)間：2020-11-11閱讀量：3143次閱讀

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俗話說：“愛美之心，人皆有之”，有件好衣服不如有個(gè)好臉蛋，尤其是我們的女性朋友會(huì)更需要注重皮膚的保養(yǎng)，維生素E我們都聽說過，它是一種重要的抗氧化劑，在身體中發(fā)揮著很重要的作用。那么天然維生素E的作用有哪些呢?我們一起來了解一下吧。

　　一、天然維生素E的作用

　　1、相比合成維生素E，天然維生素E在人體內(nèi)滯留時(shí)間更長，生物利用率和生物活性也更高。

　　2、天然維生素E的主要作用就是抗氧化，是最主要的抗氧化劑之一，能夠起到有效消除自由基，延緩肌膚衰老，維持皮膚的光滑和彈性。

　　3、天然維生素E還可以滋潤皮膚細(xì)胞，保護(hù)細(xì)胞膜免受紫外線、高溫、污染的傷害，從而有效減少疤痕與色素的沉積。

　　4、天然維生素E具有的較強(qiáng)的抗氧化性，能夠抑制眼睛晶狀體的過氧化脂反應(yīng)，擴(kuò)張末梢血管，有效地改善末梢血液循環(huán)，保護(hù)視力健康。

　　日常生活中，有些人會(huì)在眼部周圍涂抹維生素E，這樣可以起到去除眼部皺紋，減輕色素沉著，避免黑眼圈的作用。

　　5、天然維生素E還具有促進(jìn)生殖的作用，它能夠促進(jìn)性激素分泌，從而提高人體生育能力，臨床上也常用維生素E來治療先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。

　　二、如何補(bǔ)充天然維生素E

　　日常生活中，我們可以從一些常見食物攝取到天然維生素E，如堅(jiān)果類食物、瘦肉、乳類、蛋類，一些水果、蔬菜、堅(jiān)果中也含有一定量的天然維生素E，那么僅靠從食物中攝取的天然維生素E是難以滿足人體需要的，建議日常再適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充富含天然維生素E的營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

來益牌天然維生素E提取自非轉(zhuǎn)基因大豆胚芽，天然成分，安全度高，從大豆中提取a生育酚和小麥中提取的δ生育酚相比，其活性是后者的100倍，特別添加玉米油、油茶籽油和紫蘇油成分，富含亞油酸和亞麻酸等人體必需的不飽和脂肪酸，有助于人體對(duì)VE的吸收，能夠充分發(fā)揮天然VE的功效。

來益牌天然維生素E軟膠囊作為天然的抗氧化劑，具有俘獲自由基和改善代謝循環(huán)的能力，長期服用可以祛黃褐斑，抗氧化，被譽(yù)為青春之泉和血管清道夫。

　　除此之外，維生素E還有保護(hù)生殖、增強(qiáng)免疫力、改善心腦血管等優(yōu)勢(shì)。以上就是關(guān)于“天然維生素E的作用有哪些”的詳細(xì)介紹。

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