全民健康
對于女性來說，痛經已經很煩人了。更令人討厭的是，還會有其他困擾女性的月經問題。不同的女性有不同的月經問題。
月經期間暗紅色的血塊是一個常見的月經問題。但是，如果它經常發生，則意味著您的身體健康有問題。那月經有暗紅色血塊怎么辦？有什么解決方法？
一、飲食改善調理
(1)宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。
(2)在月經來的前3天，到經期結束的食物要溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜刻加熱后吃。
二、中藥調理方法
中藥認為，月經有血塊是“血瘀氣滯”體質，采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。千金益母顆粒正好就有如此功效。
益母草對女人的作用可以說是非常大的，從古到今,與女性都息息相關。益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫家用來治療婦科病的要藥。
其中千金益母顆粒就是以婦科經典單方益母草為基礎，加上活血不傷血的“血中圣藥”當歸，配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治，具有“活血調經，行氣止痛”的功效。
對比其他品牌，好藥材保證好。千金益母顆粒主要藥材實現定點種植或定點采購，按“無殘留、無霉變、無硫化”標準建立了藥材質量全過程追溯體系。以未開花童子益母草入藥，藥效成分鹽酸水蘇堿含量為藥典標準2倍，其浸出物為藥典標準2.5倍。
益母顆粒在臨床上應用多年，是治療月經問題較為常用的藥物之一。其組方精煉，謹扣月經病發病之病機，以活血調經、行氣止痛之法，具有方精力專的特點，臨床應用應為良效。
三、日常注意調理
(1)?月經色重有塊者應注意經期保護，注意保暖，防止著涼。不過于勞累，勞逸結合，保持心情愉快。
(2)經期要勤換衛生巾，大概保持兩個小時換一次的頻率，這樣才不會讓自己的受到細菌的滋生感染。在經期的時候還應該要穿寬松的衣服和透氣性比較好的衣服，這樣穿起來會舒服一點，而且也不會悶著。
(3)雖說經期不適合運動，但是也不能久坐不動。久坐不動容易造成下半身血液循環不暢，這樣更會加重痛經。所以建議多起來走動走動，能有效緩解血瘀的癥狀。
以上就是關于月經有暗紅色血塊怎么辦的小妙招月經來時，女性朋友要注意衛生。如果您的經血過多，并且有血塊，請不要緊張，只要您正確服用千金益母顆粒，相信這些癥狀會逐漸得到改善。??
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