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早泄是指男性在性交剛開始就出現射精，甚至只是外界的刺激就出現排精的情況，不能進行正常的性行為。如果剛有性生活的時候出現早泄是正常的，不用過度緊張，過一段時間適應后，這種情況就會改善。但如果是經常手淫或者是器質性疾病導致的，就要及時去醫院檢查，再根據病因對癥治療，早泄的情況會很快恢復。
那么，早泄多久才能恢復呢？
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早泄有原發性早泄與繼發性早泄：原發性早泄可通過早起行為療法調理恢復，繼發性早泄多與個人生活方式及身體狀態有關，通過改變生活方式、調理身體狀態，可以自愈。
1、如果是經常有手淫的不良行為導致的早泄，可以戒掉手淫，適當的運動，分散注意力，早泄的情況會有很大改善；
2、如果是頻繁的性生活導致的早泄，可以禁止性生活一周左右，早泄的癥狀也會得到緩解；
3、如果是器質性疾病導致的早泄，可以服用達泊西汀、欣煒歌他達拉非、帕羅西汀等藥物對早泄都是有很好的療效。如果是腎虛導致的早泄，也可以服用中成藥，如補腎益氣丸、六味地黃丸等。
日常飲食，有哪些需要注意的呢？早泄的病人平時要注意清淡飲食，如多吃一些蔬菜、水果、小麥、大米、玉米、燕麥等食物，也可以多吃一些蛋白質含量高的食物，如牛奶、蝦、魚、牛肉、瘦肉等，避免吃辛辣刺激性的食物，如火鍋、燒烤、酒、辣椒等食物。盡量不要抽煙，不要熬夜，避免過度頻繁的性生活，適當的運動，增強抵抗力。
要性福，也要安全。
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