骨關節炎為何越來越年輕化？3個預防方法，讓你遠離關節炎危害

妙手醫生

發布時間：2020-10-26閱讀量：1940次閱讀

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骨關節炎這種疾病好發于中老年人，偶可見于年輕患者，女性發病率高于男性，病變可累及到全身各個關節，常見于負重較大的關節，比如膝關節、髖關節、脊柱等部位，如果不及時的治療，其對患者的生活影響還是比較大的。

其實，在臨床上年輕人也會得骨關節炎，只是比較少見。年輕人出現骨關節炎后需要及時去正規醫院骨科就診，完善相關的檢查，明確具體的原因，對癥治療。

年輕人得骨關節炎主要與自身的體質，比如過于肥胖或者長期營養不良，以及既往有過外傷史或者手術史，或者是患有一些疾病有關。如果患者是因為自身的體質問題導致的，比如肥胖，就需要把體重控制在正常的范圍內。如果患者有外傷史或者手術史，就需要完善相關的檢查，看看是不是有復發或者存在一些后遺癥，然后對癥治療。如果患者現在患有一些疾病，比如炎癥、感染或者是內分泌激素紊亂等，就需要積極處理這些原發疾病。

骨關節炎有哪些癥狀表現：

在骨關節炎疾病的早期，一般無特別明顯的癥狀，僅有少部分患者可能會出現活動后關節疼痛的現象，常被患者忽略。一般在臨床上骨關節炎的患者來就診的時候大多已經處于疾病中期，此時患者可感覺關節有明顯持續的疼痛，活動后加重，在晨起的時候關節僵硬明顯，伴有黏著感。隨著疾病的持續發展，受累關節及其周圍組織可出現腫脹，嚴重的患者可能會出現受累關節的畸形或者萎縮，活動時出現交鎖現象，導致患者活動障礙。

年輕人骨關節炎的具體原因是什么：

年輕人發生的骨關節炎多為繼發性的骨關節炎，主要就是由于原有的一些疾病沒有及時發現或者控制而導致，臨床上常見的是外傷后引起的創傷性骨關節炎，比如關節內的骨折，由于骨折線經過了關節軟骨面，使關節軟骨也出現了裂縫，導致骨折愈合后軟骨面高低不平，在活動的過程中，由于摩擦而使關節軟骨面變的粗糙不平，從而加速了關節軟骨的退變，慢慢的就形成了骨關節炎。

預防方法有哪些：

第一，要控制體重，肥胖的人群需要減肥，體重保持在正常范圍，但是也不能因減肥而出現營養不良的現象，需要合理飲食，保證機體營養的充足。

第二，如果患有其他的一些疾病，比如骨折、炎癥、細菌感染等要積極的去治療，以免治療不及時而累及關節。

第三，日常生活中要堅持鍛煉身體，比如經常跑步、游泳等，鍛煉關節的活動度，增強骨骼的強度，延緩骨的退化。

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