慢性鼻炎日常如何護理

醫藥健康

發布時間：2021-03-09閱讀量：2468次閱讀

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慢性鼻炎是耳鼻咽喉臨床診療當中發病率較高的一種慢性炎癥性病癥。隨著空氣污染的加重，慢性鼻炎的患病率有逐年升高趨勢。慢性鼻炎的癥狀包括鼻塞、流涕等，有時候還會影響到咽喉，給患者的生活帶來極大的不便。但是事實上，慢性鼻炎在日常生活中通過自己注意小心防護，是可以得到有效控制的，今天我們就來一起看看慢性鼻炎日常防護要注意些什么。

1、飲食忌辛辣

慢性鼻炎是臨床常見病及多發病，是鼻黏膜及黏膜下層的慢性炎癥，所以在飲食上要注意忌食辛辣刺激的食物，飲食宜清淡。過敏性鼻炎的患者還需要注意避開過敏原。

2、注意保暖

很多鼻炎患者對冷空氣會比較敏感，所以冬天外出時注意帶上口罩，根據氣溫變化，及時增添衣物，不要感冒。

3、保持室內空氣流通

空氣好的時候經常開窗通風，保持室內空氣流通，可以在室內放置加濕器，保持室內濕度。勤曬洗床單被罩以防對螨蟲過敏。

4、清洗鼻腔

清洗鼻腔可以保持鼻腔內潤濕，還可以將鼻腔內的灰塵、致病原、致敏原等清除出鼻腔，有提高鼻腔粘膜纖毛功能、降低黏粘膜水腫、減少炎性因子等作用。

清洗鼻腔要用專業的洗鼻器，且需要選擇鼻前庭內置的噴頭，比如lean樂恩沖洗器，有鼻前庭內置專利技術，其專門針對鼻腔穹頂和上鼻道設計的軟質L型硅膠噴頭，采用鼻前庭內置非軸向出水設計，第一可以躲避鼻閾生理結構對水流的阻擋，使水流的能效最大，清除除效果最好；第二出水口完全避開鼻毛上附著的致病源、致敏源等物質，在鼻腔沖洗液從另外一測鼻孔流出的時候，將另一側鼻孔內鼻毛上攔截的致病源、致敏源帶出體外；第三噴頭內置后樂恩的非軸向專利技術可以調節沖洗液的方向和角度，滿足對特定部位和最廣泛部位的沖洗需求。

沖洗液可以使用37℃的溫水搭配lean樂恩的洗鼻鹽配置成0.9%等滲生理鹽水濃度。lean樂恩的洗鼻鹽采用海鹽成分并且添加檸檬酸、檸檬酸鈉（2.25g/袋），檸檬酸是一個天然的保濕因子，有利于鼻腔保持濕潤環境。檸檬酸鈉是堿性物質，可以將我們的沖洗液的ph值調到7-8之間，符合我們人體血液和體液的ph值，這樣一來我們在沖洗的時候鼻腔刺激感最低，體驗最好。

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