五味子性溫，味甘、酸，歸肺、心、腎經(jīng)，適用于氣津兩傷，陰血不足，久瀉不止等癥，那么五味子的功效與作用都有哪些呢？

一、補(bǔ)益肺腎

五味子可以收斂固澀，益氣生津，補(bǔ)腎，常用于改善和緩解氣虛津傷，多汗，氣短心悸，肺氣不足或肺腎兩虛所致的喘咳，或喘咳日久，肺氣耗傷；腎氣不固，遺精，尿頻，久瀉不止等癥，五味子，具備五味，能對(duì)人體五臟——心、肝、脾、肺、腎起到平衡作用。

二、強(qiáng)健身體

研究表明，五味子含有豐富的有機(jī)酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強(qiáng)效復(fù)原作用的木酚素，是兼具精、氣、神三大補(bǔ)益作用的少數(shù)藥材之一，能益氣強(qiáng)肝、增進(jìn)細(xì)胞排除廢物的效率、供應(yīng)更多氧氣，用來(lái)制造和運(yùn)能量、提高記憶力及性持久力。

三、減壓除煩

五味子具有明顯的鎮(zhèn)靜作用，五味子提取物和醇甲能減少小鼠自主活動(dòng)，延長(zhǎng)巴比妥睡眠時(shí)間、抑制動(dòng)物攻擊行為，對(duì)抗電休克和化學(xué)性驚厥，作用與安定藥相似。五味于能幫助人體緩解諸如冷、熱、噪聲、情緒超負(fù)荷等壓力因素帶來(lái)的不良影響，故有助于提升工作能力、增強(qiáng)耐力和減輕疲勞的作用。

四、調(diào)節(jié)血壓

五味子能調(diào)節(jié)血壓，增強(qiáng)心臟功能，能興奮呼吸，還能祛痰、鎮(zhèn)咳，促進(jìn)膽汁分泌，對(duì)肝細(xì)胞有一定的保護(hù)作用。

五味子的功效大家也都了解了，如果你有氣虛的癥狀，不妨可以試試五味子，在臨床具體使用時(shí)，可以入湯藥煎服，也可以泡水喝，都具有很好的治療效果。必要時(shí)可以配伍其他的一些中藥，比如黃芪。當(dāng)然如果你長(zhǎng)期氣虛可以選擇合適的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如黃芪生脈飲，它富含黃芪、黨參、麥冬、南北五味子，采取先進(jìn)工藝，最大程度上保留了藥材的有效成分。

中醫(yī)認(rèn)為氣虛為慢病、久病，長(zhǎng)期精氣損耗所致，需長(zhǎng)時(shí)間調(diào)理才能恢復(fù)，所以江中黃芪生脈飲也是一個(gè)需要長(zhǎng)期的過(guò)程，但即使是長(zhǎng)期的服用，也不會(huì)上火，因其所含成分而導(dǎo)致，補(bǔ)清斂三效結(jié)合，保證效果的同時(shí)還能夠讓人不上火。

五味子的功效有很多，但作為一種單獨(dú)的藥飲片，長(zhǎng)期服用也不適合調(diào)理身體，另外，中醫(yī)講究個(gè)體化，由于一年四季氣候的不同，也會(huì)有不同的用法，這樣不僅繁瑣，成本也不低。