妙手醫(yī)生
視頻內(nèi)容:
生活中比較常見(jiàn)的補(bǔ)氣血食物有紅棗、阿膠、桂圓、蓮子、枸杞、桑葚、山藥、扁豆等都是，但食用時(shí)應(yīng)注意，紅棗要掰開(kāi)食用或泡水，功效才能出來(lái)，而阿膠、當(dāng)歸等不適合脾胃虛弱的人食用，蓮子含淀粉較多，吃的時(shí)候應(yīng)適量，而桂圓不適合體內(nèi)燥熱較重的人群，此外要多吃各種新鮮的含鐵質(zhì)的蔬菜，比如有黑木耳、紫菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等都是很不錯(cuò)的。
妙手皮膚科醫(yī)患交流群
妙手醫(yī)生App
微信公眾號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品交易服務(wù)資格證書(shū)編號(hào)：粵C20150017 ICP備案號(hào)：粵ICP備14102178號(hào)
Copyright ? 2010-2018 廣東恒金堂醫(yī)藥連鎖有限公司版權(quán)所有
