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一般血虛的人均需要補血養血。這類人群主要是：1、外傷失血、手術等急性失血人群，由于血的流失，更需要加強補血養血。2、處于生長發育階段的少女和其他年齡的女性，因自身生理現象也應時常補血養血，以利健康。3、少年兒童，他們正是大腦和身體器官組織發育的高峰，他們對氧氣和各類養分的需求也要血液來擔當輸送。
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