所有的節(jié)日中，小編最期待的就是春節(jié)了。春節(jié)里，一片喜氣洋洋，有年夜飯的豐盛，有一家歡樂(lè)的團(tuán)聚，有親朋好友的相約，新年，象征了我們新的期待，新的希望。

我想我們的特發(fā)性肺纖維化（IPF）患者也是同樣的心情吧。IPF通常表現(xiàn)為持續(xù)性呼吸困難，伴有咳嗽、低氧等情況，為了讓您更好的享受春節(jié)，小編特地為您整理了幾條春節(jié)注意事項(xiàng)，希望可以幫到您。

飲食宜忌

“飲食文化”是春節(jié)里的一大特色。除了年夜飯上的各種雞鴨魚牛羊豬等，還有各種春節(jié)特色美食，如花式蒸糕、熏肉、臘八蒜、糖果、堅(jiān)果等等。

面對(duì)這么多的食物選擇，IPF患者應(yīng)如何吃呢^[1]？

建議IPF患者遵循均衡營(yíng)養(yǎng)，多樣化飲食，保證充分的營(yíng)養(yǎng)攝入。

IPF患者自身免疫力較弱，可進(jìn)食高蛋白、高維生素、含鈣豐富的食物，如魚肉、蝦、雞蛋、牛奶等增強(qiáng)免疫力。

春節(jié)期間肉類種類比較多，建議您應(yīng)當(dāng)適當(dāng)食用肉類，并確保蔬菜的攝入足夠，每餐可先吃蔬菜類，再吃肉，再吃主食。

重度IPF 患者，可吃軟食或半流食，以減輕呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困難，還有利于消化吸收。

同時(shí)也要一些禁忌需要注意^[1]：

ˉ忌食辛辣、煎炸等刺激性油膩食物，如春節(jié)期間的火鍋、香腸、炸丸子等。

ˉ避免接觸已知的會(huì)引發(fā)過(guò)敏、哮喘的食物。

肺功能鍛煉

春節(jié)期間IPF患者也應(yīng)當(dāng)積極進(jìn)行肺康復(fù)鍛煉項(xiàng)目，包括運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、呼吸肌訓(xùn)練等^[2]。如每天散步、踩固定腳踏車、爬樓梯，做縮唇腹式呼吸、深慢呼吸和呼吸操等，改善下肢肌肉功能，改善行走能力、運(yùn)動(dòng)耐力，促進(jìn)排出體內(nèi)二氧化碳，減輕呼吸困難癥狀，改善生活質(zhì)量。

另外，春節(jié)期間聚會(huì)增多，很多餐桌或者公眾場(chǎng)合會(huì)有很多吸煙的人，IPF患者自己戒煙的同時(shí)也要謹(jǐn)防吸入二手煙。

預(yù)防感染^[1]

感染會(huì)加重IPF患者的病情，春節(jié)期間人員流動(dòng)性增加，IPF患者應(yīng)避免去人多擁擠的地方。

居住房間應(yīng)保持干凈整潔，定時(shí)開窗通風(fēng)，但如果室外某些地方燃放煙花爆竹時(shí)，您應(yīng)當(dāng)緊閉門窗，避免粉塵吹入房間。

今年的春節(jié)恰好是在老百姓說(shuō)的數(shù)九寒天的“四九”期間，大概是冬天最冷的時(shí)候了。所以IPF患者要一定注意保暖、避免受寒，適當(dāng)增加衣物，預(yù)防感冒。如果出現(xiàn)咳嗽、困難呼吸加重等情況，不要耽擱，應(yīng)盡快及時(shí)就醫(yī)。

多跟家人聊聊天

IPF是一種慢性、進(jìn)展性的疾病，臨床癥狀較多，影響患者的生活質(zhì)量，給身體和心理都帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)^[1]。

春節(jié)時(shí)期，家人孩子都會(huì)聚在一起，這時(shí)候患者應(yīng)當(dāng)多跟家人溝通，及時(shí)排解心中的壓力，保持愉悅樂(lè)觀的情緒，這對(duì)疾病控制也有一定的幫助。家人也應(yīng)當(dāng)多多開導(dǎo)患者，鼓勵(lì)患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

最后，小編攜工作室人員祝您春節(jié)愉快~

參考文獻(xiàn)：

[1]于秋霞, 林楊, 鮑文華. 護(hù)理干預(yù)在特發(fā)性肺纖維化防治中的應(yīng)用[J]. 黑龍江醫(yī)藥科學(xué), 2015(04):22-23+25.

[2]周艷, 徐萌. 督導(dǎo)家庭肺康復(fù)治療肺纖維化的研究進(jìn)展[J]. 中國(guó)老年學(xué)雜志, v.39(15):3852-3855.

[3] Janssen K, Rosielle D, Wang Q, et al. The impact of palliative care on quality of life, anxiety, and depression in idiopathic pulmonary fibrosis: a randomized controlled pilot study. Respir Res. 2020 Jan 3;21(1):2. doi: 10.1186/s12931-019-1266-9.