作者：梁曉婷北京市豐臺中西醫結合醫院

 
失眠，又稱睡眠障礙，是睡眠質量或數量達不到需求的一種主觀體驗，以難以入睡和睡眠維持困難為主要特征，目前尚無準確基本的科學定義，同時失眠是一個龐雜的癥狀群，它被描述為睡眠質量差，睡眠時間短，睡眠效率低等一系列癥狀。世界衛生組織(WHO)和世界睡眠研究組織(WFSRS )聯合發表的《睡眠和健康》報告中指出，睡眠和空氣、食物及水一樣，是人類生活的基本必需品。影響人們身心健康、生活質量和工作效率的第一問題就是睡眠。良好的睡眠是基本的生理需求，是維護健康和恢復體力的基礎。
失眠的治療主要有西藥、中藥與針灸治療。西藥以苯二氮卓類藥物為主，該藥可加快患者入睡速度，減少夜醒次數從而延長睡眠時間。治療失眠的西藥還有褪黑激素藥物，主要作用為調節睡眠的覺醒周期，緩解焦慮和抑郁狀態而改善失眠。但西藥治療具有白天的持續性作用即日間困倦、反跳性失眠、依賴成癮及記憶傷害等不良反應。中藥無西藥的副作用，但療效慢、熬制繁復。
針灸是以中醫理論為基礎的非藥物治療方法，具有其特有的優勢:(1)失眠可由多種原因引發，針灸可以調理全身，標本兼治，既可以明確病因對癥治療，同時也可以治療由失眠引起的其他疾病，如頭痛等。(2)針灸治療失眠不存在耐藥性、依賴性或戒斷反應等西藥可引起的副作用。其安全、有效使針灸同樣為許多西方國家所接受。
不同針刺方法治療失眠
針刺療法治療失眠，除了應用常規針法外，還多應用透刺針法、叢刺針法、刺血針法、子午流注針法等，也都在臨床上取得了良好的療效。
1.透刺針法：取百會透前神聰、神庭透上星為主穴。或者用芒針絲竹空向率谷方向透刺，用常規手法針刺百會、風池、神門、足三里、三陰交。
2.叢刺針法：取神庭、曲差(雙)、眉沖(雙)、頭臨泣(雙)及上述四穴直上1寸處共14穴，每日1次，10天為1療程，共2個療程，療效顯著。
3.刺血針法：用梅花針叩刺背俞穴治療頑固性失眠，方法是將針具及皮膚常規消毒后，針頭對準穴位，從肺俞到膀膚俞逐穴叩刺，使局部皮膚潮紅，或微微滲血為宜。或者采用三棱針頭部刺血療法治療失眠癥。方法是取百會、大椎、神庭、印堂穴，常規消毒后用鋒利的中號三棱針刺破相應血絡，深2-5mm以中營為度，瀉血0.5-lml。
4.耳針針法：主穴取神門、心、皮質下、枕，配穴取1-2個，尋找敏感點，以王不留行籽貼壓穴位處
5.皮內針針法：取穴為百會、印堂。皮內針針身長約1厘米，針柄呈顆粒狀。
6.子午流注針法：根據管遵惠的《子午流注環周圖》推算開穴時日，定時取穴，以當日當時所開經穴為主，先針開穴，后針配穴，虛證用九陽數補之，實證用六陰數瀉之。
7.柞針方法：主穴為百會八陣，肝郁化火配以命門八陣、風池、行間、俠溪，痰熱內擾配以中樞八陣、中脫八陣、豐隆、內關、足三里;心肝兩虛配以中院八陣、足三里、心俞、脾俞;陰虛火旺配以命門八陣、太溪。臨床療效顯著。
8.滾針方法：針具從背部足三陽膀膚經第一肺俞至腎俞，由上而下順經脈循行滾動，第二線由大桿至志室，由上而下滾動，督脈從命門至大椎由上而
下順經脈循行滾動，以皮膚紅潤為度。
針刺療法對失眠的調治作用是多角度、多方面、多途徑的綜合作用結果。針刺療法治療失眠具有簡便、高效、安全、無副作用的特點。

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