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我們國家推薦孕婦在備孕前三個月和懷孕最初三個月每天補充0.4mg的葉酸。目前市面上葉酸片的廠家非常多，比如：斯利安葉酸片，【先大美齡】葉酸片，【君恒】葉酸片、【聯環】葉酸片、【玉川】葉酸片等品牌，大家可以自行選擇。另外，值得注意的是孕婦吃的復合維生素片，有些也含有葉酸，比如：金斯利安多維片，愛樂維復方多維元素片等，如果含量超過0.4mg，建議服用這些藥物不要同時再服用葉酸片，避免出現葉酸過量。
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