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芹菜有利于安定情緒,消除煩躁。芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,吃了能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華,而且可使目光有神,頭發黑亮。氣候干燥的時候,人們往往感到口干舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助于清熱解毒,去病強身。肝火過旺,皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。
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