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后背長痘痘的原因包括： 1.青春期人群雄激素分泌比較旺盛，而且毛囊皮脂腺在背部分布比較廣泛，皮脂分泌比較多，毛囊堵塞致使大量分泌的皮脂不能及時排出，從而形成痘痘。2.部分人群清潔衛生不徹底，不經常洗澡，或者運動時所穿衣物通風透氣性較差，影響汗液、皮脂正常代謝。那么平時要注意衛生，忌辛辣刺激的食物，多吃一些水果蔬菜，保持大便通暢，生活作息要規律，盡量不要熬夜，因為熬夜也是助長痘痘的一個重要原因，另外長痘痘千萬不要用手去摳或者擠壓，這樣會導致痘痘更為嚴重還會留下痘印。
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