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獼猴桃是長壽果，在日本曾經被稱為“千歲”，號稱吃一個可活一千年。雖然說的有點夸張，但也說明吃獼猴桃有很多好處。獼猴桃中含有獨特的血清促進素，這種物質可以直接作用于人類的中樞神經，能調節人們的心情與情緒，而且獼猴桃中還含有天然肌醇，這種物質對人類的神經也有明顯調節作用，能讓人們的心情放松。它里面還含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。從中醫學角度來講，獼猴桃性寒，味道酸，質地滑。寒能解熱、酸能養肝、滑能泄下，所以獼猴桃可以泄肝膽之熱，解毒保肝。肝腎同源，保肝即是保腎，大家在夏天可以多吃點獼猴桃。
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