作者：王玉玲 良鄉醫院

帕金森病是一種常見的老年神經系統退行性疾病。其特征性癥狀為靜止性震顫、運動遲緩、肌強直和姿勢平衡障礙等。常伴有非運動癥狀，包括便秘、嗅覺障礙、睡眠障礙、自主神經功能障礙及精神認知障礙等。
一個是握拳，張開，然后用盡量快的速度來做哈，盡量張大，然后連續做十次，你看自己有沒有越做越慢啦，或者是手越來越張不開的這個情況。第二個動作，拇指跟食指對指的動作也是，這個盡量打開啊，越大越好啊。越快越好，也是連續做十次。
(高血壓、高血脂、高血糖、腦動脈硬化等)中老年人應積極開展有益于健康的體育、娛樂活動，每天至少鍛煉1小時，尤以游泳、太極拳和瑜伽等全身性運動為佳，增強體質，延緩衰老，對預防帕金森病均能起到積極作用。
帕金森病患者往往有一些很明顯的特點，比如面癱臉，面部表情少;無法控制的手抖、腿抖;顫顫巍巍，動作緩慢笨拙，步行困難;反應、說話變慢，記性也不好了。
對于帕金森患者，應該注意飲食衛生和飲食健康，根據年齡、活動量給予足夠的總熱量，膳食中注意滿足糖、蛋白質的供應，限制動物脂肪的攝入。適量進食海鮮類，因為海鮮類食品含有優質蛋白質和不飽和脂肪酸，有利于防治動脈粥樣硬化；多吃新鮮蔬菜、水果，提供多種維生素不僅抗氧化，還保護神經細胞，提供豐富的膳食纖維，促進腸蠕動，防治大便秘結。要多喝茶，綠茶中所含有的多酚類對神經細胞有一定的保護作用，茶葉中還含有豐富的茶堿、不僅能起到降低血脂的作用，還能提高神經元的興奮性，降低患帕金森病的風險。
這些都是帕金森病的典型癥狀。對有帕金森病家族史及有關基因攜帶者，有毒化學物品接觸者，均應視為高危人群，須密切監護隨訪，定期體檢，并加強健康教育，重視自我防護。
為什么人會出現這樣的情況呢?
這得從咱們身體的神經系統說起。大家都知道，大腦是咱們身體的指揮部，用來做出各種決策，而各種肌肉組織就相當于一個個部隊，當大腦指揮部發出指令后，這些肌肉部隊就會按照大腦做出的指示進行行動。比如大腦發出了微笑的指令，那我們臉部的幾十塊肌肉就會按照指令的要求，各自做出自己的動作。最后一整合起來整個臉部就是一個微笑的表情了。在這個過程中，有一個角色非常的重要，就是傳令兵。多巴胺就是咱們大腦內的傳令兵，多巴胺這個名詞大家平時也會有聽說，它是一種神經遞質。，用來在神經元間傳遞信息。而多巴胺能神經元就是多巴胺的制造工廠，人會得帕金森病一個很重要的原因就是這些多巴胺能神經元大量死亡了，制造工廠沒有了，多巴胺就大量減少了。傳令兵大量減少，就沒有人跑腿傳遞信息了，大腦指揮部發出的指令一線部隊收不到或者只能收到部分指令。比如剛才咱們說的微笑的動作，如果多巴胺傳令兵太少的話，面部的很多肌肉就收不到大腦發出的人其實是想笑的，但是面部卻毫無表情，這就是為什么帕金森病患者很多都會有面部表情僵硬的情況。除此以外，帕金森病人不由自主的腿抖手抖也是這個道理，因為傳令兵的減少，肌肉組織長期收不到指揮部發來的指示或者只能收到部分指示，就在那里自己抖動了。患者自己根本不想抖動，但是自己根本控制不了，因為大腦的指令傳不過去了。面癱，手腳震顫這些還不是最要命的，帕金森病人的行動也會變得非常遲緩。
蔬菜的好處應該不用我多說，大家都有所了解才對，除了各種豐富的維生素和微量元素，蔬菜中還含有豐富的葉酸，對預防帕金森有良好的幫助。此外，如果你的舌頭和腸胃可以接受，那么盡情的享受著“辣”的滋味吧，根據統計數據表明，經常吃辣椒的人比較不容易出現帕金森的癥狀。但是需要注意的是，蔬菜并不能當做主要的食物，主食和肉類同樣有你身體必須的各種營養，尤其是主食，更是大腦的必需品，經常不吃主食和肉類的人，大腦比其他人更容易疲憊，等到年紀大了，也較為容易出現各類腦疾病。
帕金森病雖然不是致死率很高的疾病，但是患者的生活質量其實是非常差的，生活的很痛苦，同時也會對患者家庭造成嚴重的經濟負擔。
神經酸是各國科學家公認的世界上第一個，也是唯一一個能修復疏通受損大腦神經通路 —— 神經纖維，并促使神經細胞再生的雙效神奇物質。它可以提高腦神經的活躍，修復受損腦神經、防止腦神經系統的過度放電和衰老有巨大作用。特別對于腦神經系統有損傷或病變者來說，更需要神經酸來修復大腦神經系統。神經酸的治療方法在國際上也得到了臨床的認可。美國科學家報道了神經酸對多發性硬化癥有療效。 新加坡中央醫院和新加坡國立大學用神經酸治療在脫髓鞘疾病。 加拿大研究院報道了神經酸對帕金森、老年癡呆的顯著治療作用。 神經酸的出現對于帕金森的治療有了本質上的突破。

目前，治療帕金森病的手段主要有藥物治療、手術治療等，但傳統的藥物和外科手術治療只能暫時緩解和改善部分臨床癥狀。隨著再生醫學領域干細日胞療法的研究，現在越來越多患者選擇干細胞治療帕金森。某醫院神經內科收治的38例帕金森病患者，于第2周期進行鞘內注射臍帶間充質干細胞治療。分析治療后臨床癥狀及體征改善情況。治療前及治療后1個月，采用帕金森病統一評分量表(UPDRS)對患者精神、行為、情緒、日常活動、運動功能、并發癥進行評價。結果所有患者的靜爭止性震顫、運動遲緩、肌強直、姿勢步態障礙均不同程度緩解，治療過程中及治療后患者各項生生命體征均較平穩。
盡量避免接觸有毒的化學藥品，如殺蟲劑、除草劑、農藥等。據悉不戴面具噴灑農藥更易患帕金森病。避免重金屬錳以及放射線污染。如從事這方面工作的人群應注意自身與危險因素的隔離。防治腦動脈硬化可預防帕金森:防治腦動脈硬化是預防帕金森的根本措施。所以大家一定要重視老年病即高血壓、高血脂、血糖、腦動脈硬化等的防治,增強體質、延緩衰老、防止動脈粥樣硬化對預防帕金森能起到一定的積極作用。
注意預防各種感染:這也是帕金森的預防方法之- , 飲食方面應多食富含高蛋白的食物如雞、鴨、魚、瘦肉、豆腐、黃豆、雞蛋、植物蛋白與動物蛋白以及新鮮蔬菜水果。此外還要注意營養搭配，食物也要易于消化。多健身、多旅行:多鍛煉身體,老年人腿腳并不像成年人那樣利索,所以要多運動,堅持鍛煉,多去旅行使身心得到釋放,緩解壓力,這樣不僅能夠有效的預防帕金森,還能增強自身免疫力、避免其他疾病的侵襲。

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